Waarom vroeger eten in de winter beter is voor je lichaam Nu de dagen korter worden en het aantal uren daglicht daalt, raakt ook de interne klok van ons lichaam uit balans. Onderzoekers benadrukken dat niet alleen wát we eten belangrijk is, maar ook wannéér we eten. Vooral in de winter kan de timing van maaltijden een opvallend effect hebben op onze energie, slaap en stofwisseling. […] The post Waarom vroeger eten in de winter beter is voor je lichaam appeared first on Newsmonkey.

Waarom vroeger eten in de winter beter is voor je lichaam #gezondheid #voeding #wintermaaltijden #interneklok #slaap