Wir bieten Unterstützung
und Hilfe:
Rigaer Str. 4
10247 Berlin
030 80 61 00 77
#MUThilft
#sexualisierteGewalt #sexuelleGewalt #Missbrauch #Vergewaltigung
#Konsens
#hilfefürjungs
Die 5-5-5 Technik kann helfen, Stress abzubauen.
5 Dinge sehen: Beobachte 5 verschiedene Gegenstände in deiner Umgebung.
5 Dinge hören: Nimm 5 verschiedene Geräusche wahr.
5 Dinge spüren: Konzentriere dich auf 5 verschiedene Körperkontakte oder Empfindungen.
#muthilft
#hilfefürjungs
Stress...
An manchen Tagen überfluten uns die Informationen und Ereignisse...vieles wird zur Belastung. Unser kostenloses und vertrauliches Angebot soll helfen, einen besseren Umgang zu finden mit den Auswirkungen von #sexualisierterGewalt, wie z.B. Stress.
#MUThilft #hilfefürjungs
An jedem Tag müssen wir aktiv gegen
jede Form von #Gewalt eintreten.
Bedingungslos!
#GEMEINSAM
#GEMEINSAMmutig
#muthilft
#hilfefürjungs
Sich mit den Erfahrungen #sexualisierterGewalt auseinanderzusetzen ist oft eine große Herausforderung. Allein der Gedanke an das Erlebte kann Angst oder Scham hervorrufen. MUT-Traumahilfe für Männer*
bietet Unterstützung, sich dieser Herausforderung zu stellen.
#sexualisierteGewalt #MUThilft
Zurückzuschauen tut manchmal weh. Nicht jedes Zuhause war/ ist sicher! #SexualisierteGewalt / #HäuslicheGewalt kann einen Menschen schwer belasten und traumatisieren, d.h. seelisch so erschüttern, dass die Folgen der Gewalterfahrung das weitere
Leben stark beeinträchtigen.
#MUThilft #hilfefürjungs
Wir wünschen Euch eine gute Osterzeit...
#hilfefürjungs
#MUThilft
#sexualisierteGewalt
Wir bieten Unterstützung
und Hilfe:
Rigaer Str. 4
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#hilfefürjungs
#MUThilft
#sexualisierteGewalt
Menschen, die hoch belastet, oder traumatisiert sind, bewegen sich oft zwischen den Zuständen von Erschöpfung und Stress und dem Erleben von Erstarrung und Unruhe. (Re)Orientierung kann der Stabilisierung dienen und fördert die Re- duzierung von Belastungen.
#MUThilft #hilfefürjungs
Wir wünschen Euch eine gute Osterzeit...
#hilfefürjungs
#MUThilft
#sexualisierteGewalt
Wir bieten Unterstützung
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Rigaer Str. 4
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#hilfefürjungs
#MUThilft
#sexualisierteGewalt
Jede Form von #Grenzverletzuna und Gewalt ist ein NOGO!!!
#SexualisierteGewalt verhindern und #Betroffenen Hilfe und Unterstützung geben!!
Wir helfen:
#opferhilfe_berlin
#laraberatung
#wildwasser_maedchenberatung
#berliner.jungs
#hilfefürjungs
#muthilft
Verantwortung übernehmen!
Techniken gegen #Panikattacken können helfen, weil sie Körper und Geist beruhigen, die Kontrolle zurückgeben und die akuten Symptome abschwächen.
Die 3 3 3-Technik:
Sie bennen drei Dinge, die Sie
sehen, drei Geräusche, die Sie hören, und dann bewegen Sie drei Körperteile.
#muthilft
#hilfefürjungs
Betroffene von #sexualisierterGewalt
sind mit ihren Erfahrungen
und ihrem Potenzial die
Expert*innen für ihr
eigenes Leben.
#MUT-Traumahilfe für #Männer*
#Missbrauch #sexualisierteGewalt #Vergewaltigung #sexuelleGewalt
#Konsens
#Beratung
#MUThilft
#hilfefürjungs
„Ich habe sehr lange nach einem sicheren Ort gesucht. Hier habe ich ihn gefunden“.
Junger Mann*, nach erlebter sexualisierter Gewalt
@muthilft #muthilft
#hilfefürjungs
#sexualisierteGewalt
#fingerwegvomigpp
#IGPP
#unkürzbar
Vielen Dank für die positive Rückmeldung. Wir sind nur in Berlin zu finden...schau mal in das Beratungsnetz des @bfmaenner.bsky.social
Eine intersektionale, feministische Grundhaltung zielt darauf ab, allen Menschen ein selbstbestimmtes und gleichberechtigtes Leben zu ermöglichen.
Wir setzen uns dafür ein.
JEDEN TAG !!!
#feministischerKampftag
#muthilft #Hilfefürjungs
Wir bei @MUThilft verstehen uns
als Ansprechpartner* für Männer*, die #sexualisierteGewalt erlebt haben, unabhängig von der juristischen Relevanz einer Handlung und unabhängig davon, ob eine Anzeige erstattet wurde oder nicht.
#MUThilft
#sexuelleGewalt #Missbrauch
#Berlin
#hilfefürjungs
Wir bei @MUThilft verstehen uns
als Ansprechpartner* für Männer*, die #sexualisierteGewalt erlebt haben, unabhängig von der juristischen Relevanz einer Handlung und unabhängig davon, ob eine Anzeige erstattet wurde oder nicht.
#MUThilft #sexuelleGewalt #Missbrauch
#Berlin #hilfefürjungs
Nicht jedes Zuhause ist sicher!
#SexualisierteGewalt #HäuslicheGewalt kann einen Menschen schwer belasten und traumatisieren, d.h. seelisch so erschüttern, dass die Folgen der Gewalterfahrung das weitere
Leben stark beeinträchtigen,
auch noch Jahrenach der Gewalterfahrung.
#MUThilft #hilfefürjungs
Eine intersektionale, feministische Grundhaltung zielt darauf ab, allen Menschen ein selbstbestimmtes und gleichberechtigtes Leben zu ermöglichen.
Der 8. März will auf diese
allgegenwärtige Diskriminierung aufmerksam machen und diese bekämpfen.
Wir setzen uns dafür ein.
#muthilft
#Hilfefürjungs
An jedem Tag müssen wir aktiv gegen
jede Form von #Gewalt eintreten. Bedingungslos!
#muthilft
Wir gehören zum Integrierten Gesundheits- und Pflegeprogramm #IGPP der #SenatsverwaltungFürWissenschaftGesundheitUndPflege
#hilfefürjungs
Wir bei @MUThilft verstehen uns
als Ansprechpartner* für Männer*, die #sexualisierteGewalt erlebt haben, unabhängig von der juristischen Relevanz einer Handlung und unabhängig davon, ob eine Anzeige erstattet wurde oder nicht.
#MUThilft
#sexuelleGewalt #Missbrauch
#Berlin
#hilfefürjungs
Wir freuen uns auf die 5. Jahreszeit...aber jede Form von #Grenzverletzung und #Gewalt ist ein NOGO!
#SexualisierteGewalt verhindern und #Betroffenen Hilfe und Unterstützung geben
#opferhilfe_berlin
#laraberatung
#wildwasser_maedchenberatung
#muthilft
#berliner.jungs
#hilfefürjungs
Nicht jedes Zuhause ist sicher!
#SexualisierteGewalt #HäuslicheGewalt kann einen Menschen schwer belasten und traumatisieren, d.h. seelisch so erschüttern, dass die Folgen der Gewalterfahrung das weitere
Leben stark beeinträchtigen,
auch noch Jahrenach der Gewalterfahrung.
#MUThilft #hilfefürjungs
„Mit all deinen Farben
Und deinen Narben
Hinter den Mauern
Ja ich seh' dich
Lass dir nichts sagen
Nein, lass dir nichts sagen
Weißt du denn gar nicht
Wie schön du bist?“
Auszug aus:
Wie schön Du bist von #sarahconnor
#MUThilft
#Männer*
#MUTmachen #MUTentscheidet
#hilfefürjungs
#Traumahilfe
Wir bei @MUThilft verstehen uns
als Ansprechpartner* für Männer*, die #sexualisierteGewalt erlebt haben, unabhängig von der juristischen Relevanz einer Handlung und unabhängig davon, ob eine Anzeige erstattet wurde oder nicht.
#MUThilft #sexuelleGewalt #Missbrauch
#Berlin #hilfefürjungs
