Di ni hellige bud 🔵🔴
Hva burde det 10 bud være?

Nice

Dagens mest ironiske forside (årets?)

Finnes det noe mer irriterende enn at bikkja oppfører seg som ett anker når man jogger i skææven?
Pdd NEI!!

Ølhunden Berit er fortsatt en jævla løk
www.nrk.no/norge/mannen...

TV 2 erfarer: Odin Thiago Holm på vei til Vålerenga Celtic-eiendom Odin Thiago Holm (23) er i ferd med å vende tilbake til Vålerenga.

Odin tilbake til Vål'enga?
www.tv2.no/sport/tv-2-e...

3 lette poeng i sekken 🔵🔴

Se Nãsberg banker tel'a 🔵🔴

Der rbk treffer tverrliggeren treffer Lange nettet

Etter 13 km la han seg godt bak, 2 km igjen

Sesongstart i de dype sørumske skoger 🏃‍♂️

Sirius er litt rusten etter vinterdvalen han, men det fikser vi lett 🏃‍♂️
#aktivhverdag #runningtherapie #Vålerengapowerwalkingslaug

Lykken er dessverre kortvarig i Vål'enga, ALLTID! 🔵🔴

Tipper vi ser Bård Tufte Johansen i kyllingdrakt snart

Avslutter med trickshot Videoklipp fra NRK

Norge as 🇳🇴 🫡
www.nrk.no/video/334788...

Middagstips trengs ikke men en god start på dagen hjelper

Når man har få gleder i livet er'e bare å omfavne di små med begge arma

Mye som ikke er på stell i Norge dessverre

Lett nedbør, knirking under skoa, vinternorge på sitt beste
#brukskogen #aktivhverdag #terapi

Digg å kunne ta seg en times tur i de dype sørumske skoger mellom OL øvelsene
Kun for gående ✅️

Lucas Pinheiro Braathen dere!
Samba'n er løs 🇧🇷

Til minne om Jon Hervig Carlsen
Staffet er staffet! 🇳🇴

OL sølv med salto i løypa ække gæli as 🇸🇪

Den flotteste saltoen tatt noen sinne i langrenn

Gøy når'e glir

Verdensherredømme

Vålerenga powerwalkingslaug kjører på med arrangementer hver helg i år også
Dessverre kun på fb

Ellevill kjøring av Adrian Smiseth Seiersted

Og selvfølgelig med wienerbrød på reisen
www.vg.no/sport/i/ExpL...

Ny studie: Hverdags­grepet som reduserer risikoen for død Litt fysisk aktivitet kan bety veldig mye. Den norske studien vekker nå internasjonal oppsikt.

Litt er bedre enn ingenting så kjør litt powerwalking daglig
Det skader ikke å prøve
www.tv2.no/nyheter/ny-s...

Holder hvildedagene meget hellige as
Tiden for seriebonanza
The Night Manager share.google/z0KvPiUDzxiX...

Fryse ute 🥶
Svette inne 🏃‍♂️
En strålende vinterdag mao