Olimpia pecha a súa última edición convidando ao autocoidado e á conexión co pracer As participantes recibiron un agasallo simbólico na última sesión, como recordo deste taller que busca fomentar o seu benestar emocional e sexual�

🎁Pechamos a última sesión do #proxectoOlimpia cun pequeno agasallo para as participantes: un neceser con espelliño, bálsamo labial, aceite corporal e unha vela para promover o #autocoidado, a conexión co corpo e o redescubrimento da propia sexualidade.
#ConcellodeVigo

Doce mulleres en risco ou situación de exclusión participan nunha nova edición de DANA A Fundación Érguete-Integración pon en marcha de novo o seu taller de defensa persoal e autocoidado co apoio da Deputación de Pontevedra

🟣Iniciamos unha nova edición de DANA, o noso proxecto de defensa persoal e autocoidado para mulleres.🥊
🔗Descubre máis sobre esta iniciativa en www.fundacionerguete.org/inicio_dana_...
#proxectoDANA #defensapersonalmujeres #DefensaPersoal #Autocoidado

🧠 Desde o COPG lembramos que o #autocoidado non é un luxo nin unha moda: é unha necesidade. Coidarnos é o primeiro paso para poder coidar aos demais e vivir de maneira máis plena. Bótalle un ollo nas súas redes para saber máis.

24 de xullo: Día Internacional do Autocoidado
💚 Para coidar ben, cóidate ti tamén.
Unha mensaxe da @uahes.bsky.social coa imaxe da U. de Cádiz que compartimos desde mUVers UVigo para lembrar a importancia do autocoidado.
#Muvers #Autocoidado #BenestarUVigo #UAH

✨Novidade✨

Blocs de notas para o #autocoidado diario 🌿✨

Non che pasa que a vertixe do día a día fai que te descoides e vaias en piloto automático? A min sempre me falta tempo para parar, respirar fondo e saber realmente como me sinto. Sempre o pospoño por priorizar outras tarefas ou preguiza 😔