Kaartje met route, duur 22:33, afstand 2,82 km, gem 7'56"/km
Vorige week de eerste 10 minuten #hardlopen op de loopband, vandaag buiten 2×10 minuten met tussendoor lopen.
3e revalidatie herstart in 16 maanden, op 11 april staat de #CityRun #Rotterdam van 4,2 op de planning. Ik ga ervoor💪
Oh ja, ik zoek nog sponsors voor #KWF
acties.kwf.nl/fundraisers/...