¿Por qué el estrés se manifiesta con dolor físico real? #estres #dolor #saludmental #salud #ansiedad #cortisol #insomnio #migraña #bruxismo #fibromialgia #colonirritable #bienestar #2defebrero #felizlunes #España donporque.com/estres-se-ma...
Chine, parce qu’il trouve qu’il y a trop de touristes, avec comme phrase d’accroche « voici pourquoi je déteste la Chine ».
Ça y est, je suis tendue. 😬
#ColonIrritable
Porque es malo comer cebolla cruda: ¿qué es lo que pasa? #cebolla #cebollacrudA #saluddigestiva #reflujo #acidez #FODMAP #microbiota #colonirritable #nutricion #alimentacion #cocinamediterranea #23deenero #felizviernes donporque.com/porque-es-ma...
Leer nuestro artículo no curará tu intestino mágicamente, pero te orientará sobre cómo dejar de añadir sufrimiento emocional a tu dolor físico #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
Ansiedad anticipatoria, aislamiento y culpa. Son los síntomas invisibles del SII. En nuestro post analizamos el impacto emocional de la enfermedad y las estrategias para afrontar los síntomas #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
Tu cerebro y tu intestino tienen un grupo de WhatsApp muy intenso y a veces hay que silenciar las notificaciones. 🔕 Te enseñamos a poner el modo "No Molestar" en el colon irritable #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
¿Es posible reducir el dolor abdominal entrenando tu atención y tu respiración? La evidencia científica dice que sí. Te explicamos esta y otras claves psicológicas en el colon irritable #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
El Colon Irritable es una condición médica, pero su afrontamiento necesita de la Psicología. Analizamos el eje intestino-cerebro y te ofrecemos estrategias de regulación emocional #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
Ese momento en que el miedo a tener síntomas... te provoca los síntomas. 🔄 Si vives en este bucle de ansiedad anticipatoria, este artículo con nuestro compañero, el psicólogo Alejandro Amores, es para ti #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
¿Cuántas veces has cancelado planes por miedo a los síntomas? El colon irritable es vivir pendiente de baños, con miedo constante y con tu vida girando en torno al síntoma #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
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¿Es posible reducir el dolor abdominal entrenando tu atención y tu respiración? La evidencia científica dice que sí. Te explicamos esta y otras claves psicológicas en el colon irritable #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
El Colon Irritable es una condición médica, pero su afrontamiento necesita de la Psicología. Analizamos el eje intestino-cerebro y te ofrecemos estrategias de regulación emocional #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
8 estrategias psicológicas de afrontamiento en el síndrome del intestino irritable o colon irritable #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
«El síndrome del intestino irritable es real. Reconocer tus emociones sin resistirte es el primer paso para gestionarlas». Alejandro Amores, experto en intervención psicológica en colon irritable #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
Ese momento en que el miedo a tener síntomas... te provoca los síntomas. 🔄 Si vives en este bucle de ansiedad anticipatoria, este artículo con nuestro compañero, el psicólogo Alejandro Amores, es para ti #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
¿Cuántas veces has cancelado planes por miedo a los síntomas? El colon irritable es vivir pendiente de baños, con miedo constante y con tu vida girando en torno al síntoma #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
¿Sabías que algunas bacterias pueden producir #serotonina y mejorar tu #digestión? Si sufres de estreñimiento o intestino irritable, este descubrimiento podría cambiarlo todo.
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Y si fuese tu mente la que va generando rechazo a ciertos alimentos? Conoce el "efecto NOCEBO" y su efecto en el intestino irritable
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