Los animales no son ingredientes... es así de simple 🙌

Opta por comer algo, no alguien 🙏

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¿Qué es la alcachofa y para qué sirve en realidad? La alcachofa entra en escena sin milagros: aporta fibra, sabor y matices, pero arrastra mitos, promesas infladas y bastante marketing verde. La alcachofa no es un invento de herbolario ni una moda ver...

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¿Para qué sirve la moringa y qué aporta de verdad? La moringa concentra nutrientes y antioxidantes, pero también bastante mito. Lo que aporta a la dieta y lo que no conviene creer sin adornos. La moringa sirve, sobre todo, para enriquecer la dieta. Ah...

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¿Por qué España come cada vez menos fruta y verdura? España come menos fruta y verdura y eso revela una dieta más cara, desigual y cómoda, con más platos preparados y menos fresco diario. No es una anécdota ni un tropiezo estadístico de esos que duran u...

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Divagaciones a la 1 A.M.

Crear un Vademécum Digital Nutricional en formato vídeos cortos para que sea más ameno, divertido y sobretodo sincero.

¿Qué os parece la idea?

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¿Por qué las naranjas siempre se casan?
Porque tienen mucha Vitamina Sí!

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🤷‍♀️ ¿Se puede perder peso con ayuno intermitente? 🍽 ¿Es bueno y saludable? 🍏🥗 Nelia Mediavilla Nutricionista en Burgos 👩‍⚕️ Te lo explica 👉 www.mujerysalud.es/perder-peso-con-ayuno-in... 👈
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¿Cerebro sano vs. mano rebelde? 🧠❌ No es falta de voluntad.

A partir de los 40, los hábitos están "grabados a fuego". 🧱 Cambiar cansa.
✅ Solución: Sustitución paso a paso. Suma una verdura, más agua o proteína vegetal.

¿Qué te frena más: tiempo, dinero o hábito? Sígueme. ✨

#Salud #Nutricion

Querido algoritmo,
sólo quiero hacer reír con mis nutrichistes🙌

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Un simple recordatorio: los animales no son cosas y, por ende, NO SON INGREDIENTES 🙏

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La mayoría de los suplementos son innecesarios, posiblemente peligrosos y mueven un gran negocio Si Súper Ratón levantara la cabeza, no podría estar más orgulloso al comprobar el éxito de su recomendación después de ochenta años. Sus palabras, “… y no olviden supervitaminarse y mineralizarse”, re...

La #ciencia es clara: el uso de suplementos suele ser innecesario, resulta caro y no está exento de peligros. Además, los embajadores que los promocionan suelen incurrir en diversos supuestos... www.periodistadigital.com/elbuenvivir/... #nutricion #salud #theconversation @theconversation.com

¿Dieta de 800 kcal? 🛑 Es una trampa mortal para tu metabolismo. Tu cuerpo entra en modo supervivencia, destruye tu músculo y arruina tu tiroides.
Pásate a la "antidieta": proteína, grasas sanas y fibra. ¡Construye salud para siempre! 🚀 Sígueme para más. ✨
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☕ El Matcha Slim promete pérdida de peso, pero su composición incluye teofilina y taurina. ¿Conoce los posibles efectos en su organismo? Infórmese antes de probarlo : www.siemprejoven.es/matcha-slim-... #Nutricion #PerdidaDePeso

Algunos alimentos pueden ayudar mucho al cuerpo… pero también todo depende de cómo y cuánto los consumimos.
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📘 Texto completo en gsoil.blogspot.com/2026/03/alim...

❓¿Las preferencias alimentarias son realmente personales? ❓¿O están moldeadas por la sociedad? 🤔🍽️

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❓¿Por qué en una misma ciudad algunos comen muy bien y otros apenas tienen opciones? ❓¿Es solo cuestión de dinero? 🏙️🥗

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📘 Texto completo en: gsoil.blogspot.com/2026/03/alim...

❓¿Por qué algunos alimentos poco saludables dominan los supermercados? ❓¿Quién gana realmente con lo que comemos? 🤔🥦

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Consejos para perder peso de una manera saludable Según datos que maneja novaLine, especialistas en control de peso, salud metabólica y bienestar integral, un 40% de los adultos españoles tiene sobrepeso y un 18 % obesidad, lo que significa que más d...

La pérdida de peso, por lo tanto, no puede basarse en soluciones rápidas ni en restricciones extrema. Los expertos de #novaLine ofrecen algunas recomendaciones para avanzar hacia un peso saludable de manera segura y sostenible: www.periodistadigital.com/elbuenvivir/... #dietas #nutricion #noVadiet

Soy estudiante de Nutrición y he llegado a esa etapa de la carrera donde ya sólo me queda tirar de la comedia y del humor para acabarla de una vez por todas, espero que os gusten mis #nutrichistes / #nutridatos y que aprendamos mucho junticos.

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¿Puede un multivitamínico frenar 4 meses el envejecimiento? Un estudio en adultos mayores detecta que un multivitamínico diario ralentiza la edad biológica y reabre el debate sobre su utilidad clínica. Tomar un multivitamínico diario durante dos años podría ra...

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😬 El cáncer de tiroides, 🤔 cómo enfrentarnos a él 💪 https://f.mtr.cool/ylfbpjidli artículo de la doctora Irene Romero Martín, especialista en endocrinología y nutrición en Barcelona #enfermedad #cancer #endocrinologia #nutricion #pacientes #mujerysalud

¿Qué químicos ‘secretos’ se cuelan en alimentos de EE.UU.? Investigación destapa 111 sustancias de riesgo incierto en alimentos de EE.UU. vía GRAS; ejemplos, casos y presión para reformar el sistema. Una investigación difundida por CNN ha identificado al meno...

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Mereces saber qué metes en tu cuerpo. Si esta información te abrió los ojos, dale RT y sígueme para hackear tu salud hoy mismo. #Salud #Nutricion

¿Por qué tu cerebro pide snacks aunque estés lleno? El cerebro sigue viendo recompensa en los snacks aunque el estómago esté lleno: así explica la ciencia por qué cuesta tanto seguir comiendo. La escena es conocida y, a estas alturas, casi universal: l...

¿Por qué tu cerebro pide snacks aunque estés lleno? #2DeMarzo #Cerebro #Snacks #Salud #Nutricion #Obesidad #Ciencia #Antojos #Alimentacion #Psicologia #EEG #SaludPublica #DonPorque #Actualidad donporque.com/cerebro-pide...

¿Qué le dijo el pan recién horneado al pan de ayer?
— "¡Relájate, viejo! No estés tan tostado".

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Nutridato de 🎁 (2/2)

El ajo no es suficientemente volátil para volar a tu cara.

Tip: enfría la cebolla 15 min antes y las enzimas trabajan más lento

❄️ Menos gas = menos llanto.

Aquí estoy para las dudas🙌

#aprender #nutricion #humana #curiosidades

Una cebolla le dice a la otra:
— "¡Vaya! ¿Tú también estás llorando?"
Y la otra le contesta:
— "No, es que estoy viendo una película de 'ajo' presupuesto".

#nutricion #humor #comedia #cebolla #ajo

Nutridato 🥚 (1/2)

Menos viscosidad = Más éxito: Cuando el huevo está a temperatura ambiente (unos 20°C), sus grasas y proteínas están más sueltas y líquidas. Esto permite que la lecitina se mueva rápido.

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