Capture de l'application "How we feel". Check-in (cercle rouge et vert)

Capture de l'application "How we feel". 4-7-8 Breathing

Capture de l'application "How we feel".

Capture de l'application "How we feel". 4 zones possibles : High Energy Unpleasant High Energy Pleasant Low Energy Unpleasant Low Energy Pleasant

#EmotionMatter #HowWeFeel Une #app de suivi et de gestion émotionnelle. Enfin graphique.
Developoée par le Yale University's Center for
Emotional Intelligence (YCEI).
Basée sur le travail du Dr. Marc Brackett.
rulerapproach.org
marcbrackett.com/yale-center-...