L’exercici físic podria ser tan efectiu com la psicoteràpia contra la depressió, segons un estudi Una gran revisió científica assenyala que l’activitat física pot reduir els símptomes depressius

Avui a #SanaMente:
#Exercici i #Depressió: què diu realment la ciència?
Una revisió apunta beneficis comparables a la psicoteràpia en alguns casos, però alerta contra lectures simplistes.
A @elperiodico.com: www.elperiodico.cat/ca/ser-felic...

- Exercici -

Keep 'm flexible

#illustration #characterillustration #exercici #exercise

Beneficis físics i mentals de l’esport - Clínica Universitària de Manresa Jennifer BaezaFisioterapeuta de la Clínica Universitària de Manresa jbaeza@umanresa.cat

SALUT | Quins són els beneficis físics i mentals de l'esport? Ho explica la fisioterapeuta de la Clínica Universitària, Jennifer Baeza, en aquesta nova entrega dels Consells de Salut

www.clinicauniversitaria.cat/beneficis-fi...

#salut #exercici #salutfisica #salutmental

SALUT | En un esquat, els genolls poden avançar fins als dits dels peus?

Llegiu l'entrada al blog de la directora del grau en Fisioteràpia, Júlia Jubany Güell

www.umanresa.cat/ca/comunicac...

#fisioterapia #salut #exercici #esquat

SALUT | Teràpia amb exercici: una bona estratègia per combatre el sobrepès i l'obesitat

Entrada al blog institucional de la docent del grau en Fisioteràpia, Ruth Galtés

www.umanresa.cat/ca/comunicac...

#salut #exercici #sobrepes #obesitat #fisioterapia