Nenä | Onko toinen sierain tukossa? Niin kuuluukin, sanoo professori Vuorottelemalla sieraimet vähentävät infektion riskiä.

Vuorottaako?

"On laskettu, että hereillä keho vaihtaa hallitsevaa sierainta jopa kahden tunnin välein. Joillakin vuorot voivat kestää kuusikin tuntia..."

#hengitys #nenä #sierain #tutkimus

www.hs.fi/tiede/art-20...

Goodair Nosebuds Backed by 25 years of respiratory research, Goodair Nosebuds enhance the body’s natural ability to fight symptoms of nasal congestion and find lasting relief.

🧵
Tähän ketjuun

Nenänapit 🤧 - älkää kysykö🙏

”Hellävarainen nenän hengitys aktivoi Nosebuds-laitteen tuottamaan rauhoittavan huminan, joka stimuloi nenäkäytäviä puhdistamaan limaa, vähentämään tukkoisuutta ja parantamaan nenän ilmavirtausta”

#Hengitys #Nenä #Nuha #Flunssa #Räkä
goodairnosebuds.com

Uusi tutkimus vie lähemmäs muisti­sairauksien hoitoa – tutkijat saaneet lupaavia tuloksia hengitysharjoituksista Hengityksen merkitystä aivojen puhdistumiselle ei ole aiemmin ymmärretty. Tutkijat toivovat, että tulevaisuudessa hengitysharjoitukset voivat olla terapiamuoto muistisairauksiin.

Oulun yliopisto jälleen aallonharjalla tietoisuustaitojen tutkimuksessa!

– Hengitysharjoitukset tehostavat aivojen nestekiertoa
– Joogaharrastajien avulla tutkitaan vaikutusta muistisairauksiin
– Potentiaalia uudeksi terapiamuodoksi

yle.fi/a/74-20152997

#hengitys #jooga #muistisairaudet #terapia

Mikä neuvoksi, kun ajatus jäätyy?

Vanha neuvo rauhoittumisesta ja hengittämisestä ei olekaan ollenkaan turha.

Rauhallinen syvään hengittäminen rauhoittaa myös hermostoa.

Mitä muita neuvoja tiedät? Jaa muille!

#kalliomäkipodcast #ninnucampbell #jäätyä #rauhoittua #hengitys