太もも内側の筋肉が凝ると、俺は血の巡りが悪くなってヘラる
#HoshikawaMedic #HoshikawaThinks #HoshikawaBath #HoshikawaLab #HoshikawaMemo
筋肉の名前は後で調べる
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Hashtag
#HoshikawaMedic
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①より、思考を柔軟にするには
「身体を柔軟にする」と良い
②より、脳パフォーマンスを上げるには
「血行を促進する」と良い
①、②より、メンヘラを手軽に脱するには
・ストレッチすると良い
・運動すると良い
・行動を起こす自分を褒めると良い
・体を温めると良い
・血流を改善する物を食べると良い
なので、「お風呂に入り、ストレッチをして、軽く体を動かし、オニオンスープを啜って、寝る」と、多分良い
#HoshikawaMemo #HoshikawaThinks #HoshikawaBath
#HoshikawaMedic #HoshikawaLab
#虹ヶ咲学園交通運輸研究部 #NHS_TTPI
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なんか心臓がしんどいかもしれん。。。1年半の定常ストレスと、最近のひどい生活リズムが祟ったかも。。。
たまに一瞬だけ力抜けるんだよな
#HoshikawaMedic #HoshikawaMemo
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#HoshikawaMemo #HoshikawaMedic
あとで読むので引用しとく（どのみちウェザーニュースの記事よく読むし）
ヒトの体ってやつは、今まで多くの部分が科学で解明されてきており
ヒトの健康は、特に「睡眠・食事・運動」で改善されることが知られている
しかし、これにとどまらず「精神・環境・行動・思考・刺激」等も、人間の症状や健康に少なからず影響している、とよく指摘される（民間療法とか）
俺は温泉で汗の匂いが失せたが、そのように「同じアプローチでも奏功しないけど、違うアプローチを取ると効果が現れる」こともあるし
ヒトの体は面白い
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【診断結果】
ちょち悪化した逆流性食道炎
#HoshikawaMedic #HoshikawaMemo
胃カメラ画像も全部出してもらったが、胃から先には問題ないらしい
これはマジでよかった（胆液も確認できる）
食堂手前で、胃酸逆流による特徴的な組織変化が見られた
発ガン性のある症状は出ていないようで、今後は対応する治療薬の服用で良いらしい
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そろそろ #HoshikawaDining よりも #HoshikawaMedic が必要かもしれない
#HoshikawaMemo
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