🎧 Nouvel épisode “Zone 2” : on démêle le vrai du buzz pour courir plus vite, même en coureur amateur (temps limité, fatigue, peur de se blesser). 👉 Écoute via le lien en bio 💬 Ta zone 2 : trop vite ou trop lentement ? #audeladumur #running #courseapied #marathon #semimarathon #intervalles

#NaturellementGnole (out with #Intervalles) is shortlisted for the #MovisPrize for wine and spirits books. Thank you very much. #AtelierduBouilleur #GnolesNaturelles #NaturalBooze

Progresser sans se brûler : étude sur l’intensité optimale en L’entraînement fractionné, ou par intervalles, est une méthode largement adoptée par les adeptes des sport

Même progrès en endurance avec des intervalles à 85% ou 100% de la VAM, mais effort perçu bien moindre à 85%. S’entraîner moins fort peut suffire !
𝗟𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲
https://www.rfr.bz/b151116
#entrainement #intervalles #HIIT #capacité aérobie

Appoggiature de la chatte

Les appoggiatures sont des notes de musique, généralement écrites comme des notes de passage, qui embellissent une mélodie en ajoutant des intervalles avant le temps principal. #notes #musique #melodie #intervalles #embellissement

Valérie Piccand, agricultrice bio aux Reussilles, dans le #parcchasseral, et cofondatrice de l'#epicerieautrement, à #Tramelan. #joyauxapartager #jurabernois #biosuisse #intervalles #parcssuisses

x.com/BR_Sprecher/st…

"Notre région est-elle différente parce qu’il y a un
parc régional ou y a-t-il un parc parce que c’est une région
différente ?". Réponse dans l'interview de Michel Némitz dans la Revue @Intervalles#joyauxapartager #intervalles #parcchasseral

shorturl.at/aglNO

Revue culturelle du Jura bernois et Bienne | Intervalles Depuis 1981, la revue Intervalles dresse, touche par touche, à raison de trois livraisons par année, un panorama de la culture du Jura bernois et de Bienne romande (Suisse).

On a aussi hâte de le voir en vrai !

Numéro disponible dès le 19 novembre sur le site de la Revue:#parcchasseral #intervalles #joyauxapartager

x.com/SabineGasser1/… intervalles.ch

Par un temps caniculaire, rencontre avec Valérie Piccand et Olivier Gerber, agriculteurs #bio aux #Reussilles, pour un portrait publié cet automne dans la revue @Intervalles. Numéro consacré aux Parcs #Chasseral et #Doubs

#parcchasseral #parcdoubs #intervalles #joyauxapartager

En prévision d'un numéro spécial "Parc Chasseral & Parc du Doubs" de la revue #Intervalles, à l'automne 2019, photoshooting avec Théo Huguenin-Elie, conseiller municipal de La Chaux-de-Fonds, jeudi dernier à #Pouillerel.

#parcchasseral #parcdoubs #joyauxapartager @fnobs