Lachyoga räumt auf. Nicht außen – innen.
Es löst festgefahrene Gedanken.
Bringt Bewegung, wo’s eng war.
Und manchmal entsteht Raum – für dich.
Gönn dir einen frischen Moment.
Schönes Wochenende.
#Lachyoga #Lachimpuls
Es gibt Tage, an denen ist das Lachen weit weg.
Zu viel los. Zu wenig Energie.
Lachyoga heißt nicht: „Lach einfach drüber.“
Fang klein an. Mit dem Atem. Mit einem Laut.
Vielleicht kommt der Rest später.
Vielleicht auch nicht – und das ist okay.
#Lachyoga #Selbstfürsorge #Kraftquelle #Lachimpuls
