L'importance des espaces publics et "tiers-lieux" dans les Blue Zones

Des lieux de socialisation essentiels pour les aînés
Comment favoriser ces espaces dans nos villes ?

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#Gériatrie #Urbanisme #BlueZones #LiensSociaux
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7. Appartenir à une communauté

La plupart des centenaires appartiennent à une communauté spirituelle.

Réflexion : Comment pourriez-vous renforcer votre sentiment d'appartenance ?

#LiensSociaux #BienVieillir
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Les liens sociaux sont importants

• Maintenir des contacts réguliers
• Participer à des activités de groupe
• S'engager dans des associations
• Cultiver ses amitiés
• Partager des moments en famille

#LiensSociaux
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L'activité physique comme lien social :

Dans les Blue Zones, bouger est souvent une activité sociale.
Idées :
• Rejoindre un club de marche
• Participer à des cours de danse
• Jardiner avec des amis

#LiensSociaux #BienVieillir
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Favoriser les interactions sociales :

• Places publiques conviviales
• Événements communautaires réguliers
• Clubs et associations de quartier
• Programmes intergénérationnels

Les liens sociaux sont un pilier de la longévité dans les Blue Zones.

#LiensSociaux #BienVieillir

L'isolement social : un facteur de risque sous-estimé des maladies de la mémoire

Comment les liens sociaux protègent-ils le cerveau ?
Quelles stratégies pour rester connecté ?

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#Gériatrie #Prévention #Docteur #LiensSociaux
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#RéseauxSociaux #Discrimination #ÉgalitéDroits #TikTok #VérificationCompte #LiensSociaux

Loin d'être cas isolé,

« On n'est jamais mieux servi que par soi-même »

Dit le célébrissime adage !

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@pmediasocial.bsky.social #VeilleVieNumérique

Le "happy hour" en Sardaigne :

Moment de convivialité entre amis en fin de journée.
Avantages :
• Renforcement des liens sociaux
• Décompression après le travail
• Consommation modérée de vin local

#LiensSociaux #GestionDuStress
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Le contexte social est important :

Dans les Blue Zones, le vin est souvent consommé :
• Lors de repas en famille ou entre amis
• Pendant des moments de détente et de partage

Le bénéfice social pourrait être aussi important que le vin lui-même.

#LiensSociaux #BienÊtre
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Liens sociaux reconnus comme un pilier de la santé publique par OMs 🌍💙 Une avancée historique à l'OMS : les liens sociaux reconnus comme piliers de la santé publique ! 🌍💙 L'OMS place les liens sociaux au cœur de la santé publique. Une résolution historique pour un ave...

✨ Une avancée historique à l'OMS : les liens sociaux reconnus comme un pilier de la santé publique
✍️ Résolution de OMS - 19 mai 2025

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Espaces multifonctionnels 🔄

• Favorisent les interactions sociales
• S'adaptent aux activités quotidiennes
• Optimisent l'espace disponible

En Sardaigne, les toits plats servent d'espaces de vie et de travail

#FlexibilitéSpatiale #LiensSociaux
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Le rôle de la communauté :

• Appartenance à un groupe religieux ou spirituel
• Forte implication dans la vie locale
• Valorisation des personnes âgées

Ces facteurs contribuent à la longévité dans les Blue Zones.

#Gériatrie #LiensSociaux
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