Börn með ME eða langvinn einkenni Covid þurfa oft að takast á við daglegt líf af lítilli orku, sem hefur áhrif á lífið heima, í skóla og í samfélaginu.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#LifidMedME #Vitundarvakning #MyalgicEncephalomyelitis #LangvinntCovid
Þegar konur bíða 4 árum lengur en karlar að meðaltali eftir ME-greiningu er ljóst að heilbrigðiskerfið þarf að bregðast betur við.
#LifidMedME #Vitundarvakning #MyalgicEncephalomyelitis #LangvinntCovid
Fyrir mörg með ME og langvinn einkenni Covid er sárt að horfa á vinnumarkaðinn úr fjarlægð. Löngunin til að vinna er enn sterk.
Þetta snýst ekki um vilja heldur heilsu, orku og skort á úrræðum.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#LifidMedME #LangvinntCovid
Ítarleg virknidagbók úr Virkniaðlögun er aðgengileg á vefsíðu félagsins:
👉 buff.ly/kA3NtmP
Hjálpar til við að fylgjast með virkni, orku og einkennum og greina mynstur.
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME #LC #LangvinntCovid
Fyrir marga með ME og langvinn einkenni Covid getur læknaheimsókn verið krefjandi.
Skortur á skilningi og vantrú getur haft djúp áhrif, aukið einkenni og valdið örmögnun.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#LifidMedME
Við einangrum okkur oft til að verja þá litlu orku sem eftir er.
Fyrir fólk með ME og langvinnt COVID getur hvers kyns áreiti sogið frá okkur orkuna og valdið mikilli örmögnun.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#LifidMedME #Vitundarvakning #MEAwareness #LongCovidAwerness
Flestir eiga auðvelt með að hlaða batteríin með smá hvíld. Við sem erum með ME náum aldrei fullri hleðslu, sama hversu vel er hlaðið og lengi...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Einföld virknidagbók úr bókinni Virkniaðlögun er aðgengileg á vefsíðu félagsins.
👉 buff.ly/ZOWMUqg
Hún getur hjálpað við að fá betri yfirsýn yfir orku og virkni.
#LifidMedME #Vitundarvakning #MyalgicEncephalomyelitis #LangvinntCovid #MEAwareness #LongCovidAwerness
Ég þarf stöðugt að vera að hvíla mig þó ég eigi ekki endilega auðvelt með svefn. Ég er af þeim sökum orðinn nokkuð góður í að hvílast, enda kennir neyðin manni víst ýmislegt...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Eitt af því sem mér hefur reynst snúið að útskýra fyrir fólki er hvernig sú þreyta sem ég bý við í dag er frábrugðin þeirri sem ég gerði áður og flestir upplifa, á hverjum degi...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Það mikilvægasta til að forðast slæm köst með ME er að gera ekki of mikið. Það er verra að þurfa að útskýra fyrir fólki hvað of mikið er orðið ofsalega lítið...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú að UngME vefsíðan er með upplýsingar fyrir ungmenni með ME og forráðamenn þeirra.
buff.ly/EnmuDM8
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME #LC
Ég var alinn upp við að leti væri löstur, óæskileg hegðun. Eftir að ég fékk ME getur letin einmitt bjargað mér frá því að veikjast illa og geta ekkert í marga daga...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú að það er til hópur á Facebook eingöngu ætlaður einstaklingum með ME/LC sem heitir ME tips Íslands.
buff.ly/kRvGPPV
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME #LC
Vissir þú að forgangsröðunareyðublaðið úr bókinni Virkniaðlögun er á vefsíðu félagsins. buff.ly/OsWfTTB
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME
Vissir þú að það er til hópur á facebook sem heitir Spjallhópur ME félags Íslands
buff.ly/ilKBLEU
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness
