I’m definitely not as fast as the pros—but our race day needs are just as individual.🏃‍♀️💧
Hydration isn’t one‑size‑fits‑all. Sweat rates, electrolytes, and pacing all vary by runner.

An individualized plan is key for safety and performance, follow as I create mine
#HydrationStrategy #RoadToTokyo

#GBWC2025 #Gunpla #BandaiSpirits #GBWCMalaysia #GunplaBuilders #RoadToTokyo

Thank You Realm! 🙏❤️🇯🇵 #Humbled #TheLordsWork #RoadToTokyo

Thank You Realm! 🙏❤️🇯🇵 #Humbled #TheLordsWork #RoadToTokyo

Kennedy will defend in Tokyo, by Alfons Juck, buff.ly/xwwVX03 , #polevault, #NinaKennedy, #Australia, #RoadToTokyo,

Buckle Up;) ILP #RoadToTokyo Challenges!

a busy city street with a sign that says karaoke on it ALT: a busy city street with a sign that says karaoke on it

Sunday is the LORDS Day! In 1hr The Gaming Knights Of The Roundtable return for a SPECIAL #RoadToTokyo Episode & to discuss the latest topics in GAMING! Make sure YOU are in the LIVE chat at 1 PM EST! #ILP👑http://youtube.com/watch?v=xXjgHqS_bfM

Sélection française pour Tokyo : on fait le point ! La Fédération Française d’Athlétisme a dévoilé la première liste de 33 athlètes sélectionnés pour les Championnats du monde 2025 à Tokyo (13–21 septembre)  . Elle comprend des performances fortes issues des Championnats de France élite à Talence, mais aussi des validations par parcours ou minima. Parmi les noms marquants : Just Kwaou-Mathey, Sasha Zhoya, Wilhem Belocian sur les haies ; Melvin Raffin au triple saut ; Agathe Guillemot, Azeddine Habz, Jimmy Gressier, Tom Campagne ou Marie-Julie Bonnin. La sélection reste sous réserve jusqu’au 24 août pour plusieurs athlètes clés (dont Samba-Mayela, Lamote, Maraval, Lazraq Khlass, Ducos), qui doivent confirmer leurs performances  . Dans cet épisode de La Chambre d’Appel, on analyse : les critères de sélection, entre minima et résultats des Championnats de France, les outsiders qui peuvent encore prétendre à Tokyo, les enjeux et les ouvertures possibles dans la “Road to Tokyo 25”  , et les grandes absences ou surprises. Nos réseaux 🤓 Insta : https://www.instagram.com/lachambredappel/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@lachambredappeloff?is_from_webapp=1&sender_device=pc Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCphG9SC_pI-sJP9xxyrWTKg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sélection française pour les Mondiaux de Tokyo est tombée !
33 athlètes déjà retenus, des surprises, des absents, des enjeux encore ouverts…

smartlink.ausha.co/la-chambre-d-appel/selec...

#roadtotokyo #athlétisme

Passionate topics in the Realm! S/O Lord BLAZE_4K_ for holding down the realm & providing great perspective. #RoadToTokyo challenges returned due to me lacking modern anime sensibilities;) Realm of chat hilarious. THANK YOU!

🔥 Ce week-end, les relais français jouent gros à Xiamen.
On débriefera tout ça dans le prochain épisode de La Chambre d’Appel 🎙🇫🇷

#WorldRelays #Athlétisme #TrackAndField #LaChambreDAppel #TeamFrance #RoadToTokyo

DMC World Expands with New Branches and Managers for 2025 The DMC World DJ Championships, the world’s premier competition for turntablism and DJ artistry, is proud to announce the expansion of its global reach with the addition of new branches and leadership...

It’s officially official. ✊🏾 #DMC #RoadToTokyo www.dmcdjchamps.com/post/dmc-wor...