Ich habe meine Wirbelsäule - besonders den Hals - im Zuge der #Renovierung meiner #Schulter mehrfach krachen lassen - und es geht mir gut · Ich habe gelernt : dass man der #Wirbelsäule - auch dem Hals - etwas zutrauen kann · Ich nehme mit : eine #Matte und ein #Sitzkissen #Meditationskissen
↻ Meine rechte #Schulter nach vorne zu drehen : war wohl das : was ich jahrelang wegen #Computermaus Benutzung vermieden habe · Nachdem ich diesen Ort gestern entdeckt hatte : musste ich mich mit einer unruhigen Nacht zufrieden geben - und ich bin tatsächlich leicht in die Knie gegangen : morgens :
Gibt's hier Menschen mit #Querschnittslähmung, die schon mal an der #Schulter operiert wurden?
Supraspinatus-Teilruptur soll gerichtet werden und Bizeps-Sehne soll durchtrennt werden wegen Verlagerung.
Bräuchte Post-OP-Tipps für einen Freund! Danke!
🏋️♂️ Probleme bei Überkopf-Übungen? Oft fehlt nicht Kraft – sondern Außenrotation!
💡 Tipp: Banded Wall Slides!
✔️ Band leicht spannen
✔️ sauber an der Wand hochgleiten
✔️ Fokus: Schulter-Außenrotation
Mehr Tipps:
https://links.hamburg-kettlebell-club.de
#ShoulderMobility #Kettlebell #Schulter
Schulterprobleme? Es liegt nicht immer an der Kraft.
Genau da kommt die Turnkeule ins Spiel. Mit ihr trainierst du die Bewegung der Muskeln, statt nur Stärke. Leichte Übungen mit der Turnkeule können deine Schulter helfen und eventuell „einfrieren“ verhindern.
#Schulter #Turnkeule #Schulterprobleme
Bei der Diagnose einer Instabilität der #Schulter sind Ärzte häufig auf subjektive Einschätzungen angewiesen, da gängige #Bildgebung die Bewegung nicht erfasst. Eine neuartige, an der @empa-materials.bsky.social entwickelte #4D Analyse soll Abhilfe schaffen.
#Schulter operiert, konnte also nicht arbeiten und nicht weiter abzählen, dann wurde #Haftbefehl erlassen und ich musste die Strafe absitzen in nem viertklassigen #Sanatorium namens #JVA IV in Preungesheim, habe dort 46 Tage meines Lebens mit nem #HellsAngel auf #Zelle verbracht, war sehr entspannt
📍 87,6% Bandscheibenvorwölbungen an der #Halswirbelsäule
📍 80% Bandscheibenveränderungen, 50% Arthrose an der #Lendenwirbelsäule
📍 43% Meniskusläsionen, 67% Knorpelschaden am #Knie
📍 96% "Abnormalitäten" an der #Schulter
📍 69% Veränderungen an der #Hüfte (z.B: FAI)
...
Nächste #Projekt bei der #Nachtwache. Kantana und ne #Laterne hinten dran über die #Schulter. Gelbes #Licht. #Leipzig #Sachsen Ham die #Kreispolizei #Bullen schon #Schiss?
Macht einen schon ein wenig stolz, wenn ein regionaler #Rosenzüchter einem auf die #Schulter klopft, wenn man ihm den #HomeGrow zeigt. Ist so schön, wenn eine #Leidenschaft über #Spezien hinweg geht.
Die Tipps hier haben mir bei #Schulter & #Schulterschmerzen immer sehr gut geholfen:
streamable.com/gr37hz
ACHTUNG: Das Video nur 48 Stunden lang online (danach weg) !!!
#Schulterprobleme
Ich habe mich gerade auf dem Stadtfest Winterhude shiatsu-massieren lassen und ich glaube beinahe, das war gut angelegtes Geld. #Schulter #Nacken #Schreibtischtäterin
Am #Badesee ganz #ruhig beim #Sommerflieder sitzen. Dann kann es sein, dass sich einer der herumflattertenden #Schmetterlinge auf Deine #Hand oder deine #Schulter setzt, kurz verweilt + sich dann wieder den #Blüten zuwendet. So #schön und #bunt ist #Gottes #Schöpfung #dnkgtt
Mein #Einstieg in die Welt des #Tattoo
#inked #fodas_tats, #oberarm, #thelondoncyclist, #tattoo_farbgefuehl, #schulter,
warumichradfahre.blog/2023/11/04/t...
@SteffiNenz #Memo #Schmerzen #Schulter Aber nicht vergessen, nicht mehr als 2,4g / Tag [Leber+ Niere+] ;-)
http://twitpic.com/er9gk - Endlich piepst es nicht mehr am Flughafen... :-) #schulter #operation
Auf zur frühmorgendlichen Krankengymnastik an den Rotherbaum, von dort in die Bibliothek. #regeneration #schulter
