🗓️ Arrancamos 2026 con nuevos propósitos y un objetivo claro: cuidar nuestra salud.
Moverse más, comer mejor y reducir factores de riesgo son decisiones que suman cada día y protegen tu corazón a largo plazo.
🫀 Haz de 2026 un año más cardiosaludable.
#SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana.
🔴 ¿Son los cigarrillos electrónicos una opción menos tóxica? No. Que sean pequeños, tengan sabores o no hagan olor no los hace seguros.
#SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana.
👉 Así son las consecuencias:
fundaciondelcorazon.com/prevencion/r...
🚭 ¿Y si lo dejas ahora?
🔴 Fumar no solo daña los pulmones: también afecta directamente al corazón y a las arterias.
Cada cigarrillo aumenta el riesgo de infarto, ictus e hipertensión arterial.
#SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana.
🫀¡Feliz #DíaMundialDelCorazón!
🔴Gracias a todos por hacer posible la Semana del Corazón.
Tener un corazón sano está en tu mano:
Alimentación equilibrada
Ejercicio regular
Evitar los enemigos del corazón
#SiTeCuidasHoy podemos prevenir hasta 120.000 muertes al año por ECV.
youtu.be/ZI0g4zfZT4A?...
🫀Prevenir el riesgo cardiovascular también es prevenir el cáncer.
🚨Tabaquismo, hipertensión, colesterol, glucosa elevada… los factores de riesgo son casi los mismos.
🔗Calcula tu riesgo cardiovascular en: fundaciondelcorazon.com/prevencion/c...
#SiTeCuidasHoy
🌟 Haz que este sea el año en el que cuidas de ti y de tu corazón. 🌟
Es el momento perfecto para transformar las buenas intenciones en pequeños cambios que marquen la diferencia en nuestra salud 💪
🔗Encuentra más temas en:
fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
#SiTeCuidasHoy #MientrasHayaSalud
🌟 Propósitos para 2025: comer con cabeza🌟
Con pequeños cambios en tus hábitos alimenticios, no solo mantendrás tu peso a raya, sino que también cuidarás de tu corazón.
🔗Más info: fundaciondelcorazon.com/nutricion.html
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🌟 Propósitos para el 2025 🌟
Cuidar tu salud es el mejor regalo que puedes hacerte este nuevo año.
Este 2025, haz que tu bienestar sea prioridad. Si te cuidas hoy, te lo agradecerás mañana.🏃♀️💪
#Propósitos2025 #SiTeCuidasHoy #MientrasHayaSalud
Más en: fundaciondelcorazon.com/ejercicio.html
🌟 Propósitos para 2025: dejar de fumar 🌟
El tabaco no solo afecta tus pulmones, también pone en riesgo tu corazón, tu cerebro y tu bienestar.
💪 Dar el paso no es fácil. #SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana.
🔗 Más info: www.fundaciondelcorazon.com
#MientrasHayaSalud
¿Todavía no lo has visto?📺
📣Con motivo de la Navidad lanzamos la campaña “Si te cuidas hoy, te lo agradecerás mañana”, en la que animamos a la población a comprometerse a cuidar su salud cardiovascular este 2025.
🔗Más aquí: fundaciondelcorazon.com/prensa/notas...
#SiTeCuidasHoy #MientrasHayaSalud
