😊 Pazartesi diyetine bu kitapla başlıyoruz:

#SihirliHap — Zayıflamak neden bu kadar zor?

#JohannHari, #SihirliHap kitabında obeziteyi kişisel irade üzerinden değil, sistemsel ve bilimsel veriler üzerinden değerlendiriyor.

Çeviri: Özde Duygu Gürkan
🔗 www.metiskitap.com/catalog/book/37345

Şura Aydın, "Bu Neyin Açlığı?: #SihirliHap Üzerine Düşünceler" başlıklı bir yazı kaleme alarak kitabı değerlendirdi.

Yazıyı okumak için: www.metiskitap.com/catalog/text/250104

“Kilo aldıkça ayar noktamız artıyor ve bedenimiz bizi bu daha yüksek kiloda tutmaya çalışıyor.”

#JohannHari #SihirliHap #MetisBilim

Çeviri: Özde Duygu Gürkan
🔗 www.metiskitap.com/catalog/book...

“Yürümeyi ya da bisiklete binmeyi imkânsızlaştıran şehirler kurduk. Stres seviyemiz çok yükseldi, bu yüzden de 'teselli edici yiyecekleri' daha fazla arar olduk."

#JohannHari #SihirliHap
Çeviri: Özde Duygu Gürkan

🔗 www.metiskitap.com/catalog/book/37345