Sprunggelenk geschwollen und Schmerzen? Wie tapen und Bandagen helfen. #Sprunggelenk geschwollen und Schmerzen? Wie tapen und Bandagen helfen.

#Sprunggelenk geschwollen und Schmerzen? Wie tapen und Bandagen helfen. #Bänderdehnung

Therapien bei Sprunggelenksarthrose: Ein schmerzendes Sprunggelenk schränkt den Alltag massiv ein. Oft ist die Ursache Jahre her – zum Beispiel ein alter Sportunfall oder ein schwerer "Umknicker". Jetzt mehr zu Behandlungsmöglichkeiten lesen!

#Arthrose #Prävention #Sprunggelenk

Nach 30 Jahren Marathon, 68 gestarteten und gefinishten 42ern, 18 Jahren #ultra #Rundumadum oder der #grenzstaffellauf in der #Veitsch eine sehr große Rolle spielte,freue ich mich jetzt über 4 km Läufe im Rahmen der #Physiotherapie nach Verletzungen am #Sprunggelenk
#Laufenistgeil #hakunamatata

Heute kurz in eigener Sache: in den nächsten 3 bis 5 Wochen bin ich hier nur eingeschränkt unterwegs. Endlich hat die REHA begonnen. Das #Sprunggelenk muss endlich wieder lernen, wozu es da ist.
Bei wichtigen Anliegen, egal ob es um #MaHe #Berlin oder was auch immer geht,

Alle Jahre wieder: die "Freunde der Gärten der Welt " spenden den Baum des Jahres. Dieses Mal, die echte Mehlbeere. Viele Kinder schmückten sie. Ich war natürlich dabei. #Sprunggelenk bleibt anstrengend.

Auf zur Krankengymnastik. 💪
#Sprunggelenk #Bänderriss