Kaygı yükseldiğinde bedeninle konuş.
Vagus siniri sakinliği hatırlar.
Bir nefes, bir dokunuş, bir an. 🌿
#VagusSiniri #Kaygı #SinirSistemi

“Uykuya Dalmanın 3 Sırrı 😴 (3. Çok Şaşırtacak!)”

Uykunu Düzelt → Hayatın %50’si Düzelir! 💤

Bunu yapınca uyku kendiliğinden geliyor.” 🔥

#UykuHijyeni #UykuKalitesi #UykuSorunu #Uykuİpuçları #UykuAlışkanlıkları #SağlıklıUyku #UykuGetiren #UykuRutini #Magnezyum #MagnezyumGlycinate #VagusSiniri

AKP’nin vagus devleti - Evrensel Vagus siniri koptuğunda organizma kendi dışındaki tüm uyarıları 'tehlike' olarak sınıflandırıyor; devletin kulağı sağırlaşıyor, dili keskinleşiyor, siyasal beden refleksle yaşıyor.

www.evrensel.net/haber/583666...
#VagusDevleti
#VagusSiniri

Vagus siniri sadece sindirimi değil, kalp ritmini, solunumu, bağışıklığı ve ruh halini de yönetir. Kalbin yanından geçerek tüm vücut dengesi için kritik görevler üstlenir. #VagusSiniri