2026年4月12日朝ごはん
大根巣籠もり卵・鯖みりん漬け焼き・ひき肉と大根人参卵のそぼろ煮・ユッケジャンクッパ・納豆・コーヒー

Breakfast
Daikon nesting eggs, grilled mackerel mirin, boiled minced meat and radish carrot eggs, yukhoe jangkappa, natto, and coffee.

#breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Natto　#Washoku

Spring in Japan = bamboo shoots

Fresh, tender, and only in season for a short time—takenoko is one of Japan’s most loved seasonal foods.
Learn how to enjoy it like locals

www.foodinjapan.org/japan/takeno...

#JapaneseFood #Foodie #SpringVibes #JapanTravel #Washoku #SeasonalFood

2026年4月11日日晩ごはん
〆鯖・ひき肉と大根・人参・卵のそぼろ煮・サラダ・味噌汁・ごはん
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking
#Japanesefood　#Washoku

🍣 Japanese food exports hit $11 BILLION — and there are now 181,000 Japanese restaurants worldwide!

Ippudo has 400+ locations in 15 countries. Onigiri shops have lines in Paris. Japan's food diplomacy is winning.

#JapaneseCuisine #FoodExports #Ippudo #Washoku

2026年4月11日朝ごはん
目玉焼き・ソーセージ・ブロッコリー・豆サラダ・卵納豆・パン・
味噌汁　

Breakfast
Fried eggs, sausages, broccoli, bean salad, egg natto, bread,
Miso soup

#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Natto　#Washoku

きょうは和食といえるかどうか...

・スモークサーモンとクリームチーズの玄米ベーグルサンド
・トロ～ンとした半熟たまご、キャベツの甘酢、キムチ
・トマトとスナップエンドウ

ロゼワインのむこうにかすかに見えるのはタバスコ納豆です
ベーグルのクリームチーズ（見えない！）をいつもの半量にして、上下に発酵バターを塗ってみました
#青空ごはん部 #青空ワイン部 #salmon #bagel #sandwich #washoku #japan

2026年4月10日朝ごはん
目玉焼き・ソーセージ・ブロッコリー・豆サラダ・雑炊・納豆・コーヒー
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood　#Natto　#Washoku

2026年4月9日晩ごはん
豚肉と長ねぎ炒め・きゅうり・煮浸し・カルビスープ・ごはん
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking
#Japanesefood　#Washoku

先日渋谷に行った時に食べた「鯛だし茶漬け膳」（菜な）
鯛茶漬け大好き…ローストビーフに天ぷら、おばんざい付きで豪華🤤
関東民だけど何気に初渋谷だった（普段は主に徒歩圏内に生息してる生き物なので…）
とっても美味しかったね！もっちりミャクミャクちゃん

#青空ごはん部 #washoku #外食班
#ぬい撮り

めし〜。鶏肉と筍と新じゃがのトマト煮。なんかメガ盛り定食屋っぽくなった💦

#washoku #和食ごはん
#cat #ねこ　#猫

#青空ごはん部
#ねこ部

2026年4月9日朝ごはん
目玉焼き・ブロッコリー・ペペロンチーノ・サラダ・ポタージュ炒飯・魚肉ソーセージ炒め・チヂミ・スープ
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#Natto　#Washoku

2026年4月8日晩ごはん
豚肉ペペロンチーノ・ミニカレー・
ミニポタージュ炒飯・ミニ玉子焼き・
サラダ・卵スープ
#おうちごはん #料理男子
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#Japanesefood　#Washoku

筍の季節には毎年このお料理をつくります：

・筍と鶏肉のクリーム煮
・玄米卵チャーハン
・めかぶとオクラ
・クレソンとラディッシュのサラダ　ラズベリードレッシング

サラダのドレッシングは朝のジャムの残りを利用、すべて使い果たしました！
和食？
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めし〜。マグロのカマとか、茄子のジェノベーゼソース焼きとか。
なんか今日はまた肌寒い。

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#cat #ねこ　#猫

#青空ごはん部
#ねこ部

2026年4月8日朝ごはん
チキン煮込みカレー
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2026年4月7日晩ごはん
チキン煮込みカレー寿雀卵目玉焼きのせ・トマト・ミニトマト・ミニ巣籠もり卵・コーンポタージュ
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#ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking
#Japanesefood　#Washoku

めし〜。豚肉と筍のステーキとか、タイのカルパッチョのタラの芽添えてとか、新玉ねぎの丸ごと煮とか、豆ご飯とか。春だー。

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#青空ごはん部
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2026年4月6日晩ごはん
イワシの酢漬け・豚肉麻婆豆腐・サラダ・味噌汁・ごはん・
アサヒスタイルフリー
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めし〜。遅くなった💦

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#青空ごはん部
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2026年4月6日朝ごはん
アジフライ・鯖・玉子焼き・ニラ玉子焼き・肉野菜炒め・サラダ・ごはん・納豆・コーヒー
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三鷹「定食あさひ」のミックスフライ定食。駅から少し距離があるけど、こだわりの国産豚や丁寧な味つけで常に満席の人気店です。

これは和食のおかずたちに囲まれてご満悦の、ちみリゾットとちみプロシュート🍚🥢

®️₍⓿`៳⓿₎®️ ﾄﾞﾚｶﾗﾀﾍﾞﾙｶﾏﾖｳｿﾞ𖹭
੬(𖤨`៳𖤨) ﾄﾝｶﾂｶﾗﾀﾞﾅ…✨

®️ #りぞとぷろ 🆊
#JJBA #JOJO #jojosbizarreadventure #ジョジョの奇妙な冒険
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2026年4月5日晩ごはん
天ぷら・シウマイ・肉野菜炒め・
鰆の蒲焼き・煮物・サラダ・味噌汁・ごはん　
#おうちごはん #料理男子
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#Japanesefood　#Washoku

丸亀製麺の豚玉ぶっかけと、れんこんの天ぷら、かしわの天ぷら、わさびのお稲荷さんです。今日はちょっと遠出して外食にしました。美味しそうです。

ごはん♪ごはん♪
#青空ごはん部
#FoodSky #JapaneseFood #Washoku #Oishii

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個人的にはクリスマスよりも春の雰囲気に満ちたイースターが好きです
山菜の卵料理にはチーズがいっぱい🧀
にんじんのおにぎりは卵型にしたかったけどむずかし～🥚🥕
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2026年4月5日朝ごはん
スライスソーセージのせトースト・
ニラとシラスの玉子焼き・チーズ・サラダ・ミニ真鱈塩焼き・スープ
・コーヒー
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#Washoku

お店でサバ味噌定食を食べたよ
サバ味噌、定期的に食べたくなるんよね〜ハイビスカス日焼けミャクミャクちゃん

#青空ごはん部 #外食班 #washoku
#ぬい撮り

2026年4月4日晩ごはん
チンゲン菜豚肉大根ネギのとろみ中華風炒め・鳥手羽のカレー風味煮・豚バラ大根・スライスソーセージ・ごはん
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春の山菜メニュー：

・ふきのとうのグルテンフリー・スパゲッティ
・うるいのレモンドレッシング
・わかめと筍　大葉のアクセント
・タイ風チキン（Nスーパー特製）

ふきのとうのパスタは大好きで、この季節に何度か作ります
お酢を少々入れた塩水でサッと下茹でしたら茶色にならなかった！
和食？

綺麗なチリのロゼで乾杯！🥂
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2026年4月4日朝ごはん
大根玉子焼き・豚バラ大根・白身魚のフライ・ポタージュカルボナーラ・サラダ・スープ・チーズ・納豆・
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Natto　#Washoku