Nee, gisteravond naar hommage wijlen Marc Braet ❤️❗️Dat loopje was deze zaterdagmorgen na de gym, en na de middag naar Sluis gefietst #blijfbewegen #keepmoving 💪
“Ons brein houdt van actie. Elke keer je beweegt, wordt je lichaam beter doorbloed en krijgen je hersenen meer zuurstof. Beweging stimuleert ook neurogenese, de aanmaak van nieuwe hersencellen. We hoeven trouwens niet per se intensief te sporten. Als je ..."
Voilà ! #blijfbewegen ! #keepmoving 🙏❤️❗
#notetoself : volgend jaar tijdig inschrijven voor de Urban Swim @stadbrugge.bsky.social want eergisteren blijkbaar te laat... : "inschrijvingen afgesloten..." 🤭 En een zwempak hoefde vandaag eigenlijk niet eens bij dit zalig #vrtweer !
Dan maar km in zwembad afgelegd: #blijfbewegen #keepmoving 🙏
Promise made, promise kept: triatlonnetje gepresteerd! En daarvoor m’n koersfiets van de Zwintriatlon 2002 van stal gehaald. Volgend jaar is hij een kwarteeuw oud (en m’n benen 3 keer zoveel 😅) #blijfbewegen #keepmoving 🙏❤️❗️
Na wijze raad gestart met intervaltraining: ken uzelf 😉 maar wat een opluchting weer even te kunnen lopen. Vandaag hij dit 🌝#vrtweer overigens een mini triatlonnetje 💪❗️ #blijfbewegen #keepmoving
Een schietgebedje van een fietsende agnosticus, zou dat kunnen hier ? Vraagje @biekepurnelle.bsky.social #blijfbewegen #keepmoving 🙏
Als je uurwerk meldt dat je moet bewegen, en daarenboven iemand aan je mouw trekt: tussendoor even 'n frisse wandeling in de buurt. Astridpark Brugge in krokusmodus met dit mooie #vrtweer #blijfbewegen #keepmoving 💜
Goed nieuws! Ouderen maken een sportieve inhaalslag.
Opvallend is dat 65-plussers vandaag de dag fors meer sporten en bewegen dan begin deze eeuw.
Meer lezen? seniorenjournaal.nl/vitaliteit/o...
#senioren #ouderen #seniorenexpertisepunt #bewegen #beweeg #running #valpreventie #blijfbewegen
De bekende Groningers waren op 😂
Maar zeer vereerd dat ik dit mag doen!
Voor de uitslapers: terugluisteren kan en het komt ook in de podcast @rtvnoord.nl #radionoord
#leveninmuziek #blijfbewegen #blijfgenieten
In een tijd waarin alles lijkt vast te lopen — crises, onzekerheid, verdeeldheid — voelt het soms alsof we nooit echt vooruitkomen. Maar Zeno’s paradox leert ons: zolang we blijven bewegen, komen we wél verder.
Blijf gaan. 🌿✨
#Hoop #BlijfBewegen
Mag ik hopen dat al onze regeringsleden af ertoe wat tijd nemen voor een fikse wandeling aan zee, zoals hier vandaag ! Goed voor lichaam en geest: #blijfbewegen
En in Wenduine, bij opkomend tij, vergt dat veiligheidshalve (om de voeten droog te houden) ook nog wat wakker strategisch denkwerk !
Dagelijkse oefeningen o.a #5tibetanen
Volg nu deze docent op insta Ziet er bij haar heel simpel uit😆
#gezondeleefstijl #blijfbewegen ook bij #atrose
Laatste kilometers van 2024 hardgelopen. De 5 kastelen route in Diepenheim. In totaal dit jaar 1956 kilometer hardgelopen. Dat de laatste loodjes het zwaarst wegen is niet (altijd) waar 😀
#hardlopen #blijfbewegen #bewegenisgezond @hardlopers.bsky.social
Lekker hardgelopen vandaag. Een goede start van de dag gehad
#hardlopen #blijfbewegen #gezond @hardloopnetwerk.bsky.social
Vandaag ben ik in de gemeenteraad van #groningen benoemd tot woordvoerder sport+bewegen en ouderenbeleid namens de #stadspartijgroningen
Trots en zin in! #blijfbewegen #blijfgenieten