Dagens andre #blindetrening ble ca 31 minutter tur.
3
0
0
0
Hashtag
#blindetrening
Advertisement · 728 × 90
Dagens #blindetrening ble ca 26 minutter styrketrening.
70 sittende knebøy
52 ryggøvelser
310 sidelengs beinhev
100 armhevinger
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
3
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 29 minutter styrketrening.
54 sittende knebøy
48 ryggøvelser
308 sidelengs beinhev
100 armhevinger
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
4
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 112 minutter tur. #rullestolkraft #manuellrullestol
5
0
0
0
Dagens andre #blindetrening ble ca 90 minutter Taekwon-Do!
5
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 59 minutter styrketrening.
42 sittende knebøy
32 ryggøvelser
184 sidelengs beinhev
138 armhevinger
166 liggende sidespark
32 bakspark fra alle fire
81 opp på tå
1 minutt slå ned på pute
1 minutt luftsykling
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
8
0
0
0
Dagens andre #blindetrening ble ca 60 minutter Taekwon-Do.
5
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 76 minutter tur. #manuellrullestol #rullestolkraft
7
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 61 minutter styrketrening.
56 sittende knebøy
40 ryggøvelser
182 sidelengs beinhev
138 armhevinger
162 liggende sidespark
32 bakspark fra alle fire
131 opp på tå
1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
2
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 55 minutter styrketrening.
47 sittende knebøy
40 ryggøvelser
182 sidelengs beinhev
170 armhevinger
162 liggende sidespark
30 bakspark fra alle fire
20 opp på tå
Måtte gi meg pga varsel om snart lavt blodsukker…
5
0
0
0
Dagens andre #blindetrening ble ca 85 minutter Taekwon-Do. 25 mønster, 18 forskjellige.
8
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 42 minutter styrketrening.
42 sittende knebøy
32 ryggøvelser
182 sidelengs beinhev
126 armhevinger
132 liggende sidespark
Måtte gi meg pga snart lav glukose…
6
0
1
0
Dagens #blindetrening ble ca 87 minutter styrketrening.
67 sittende knebøy
50 ryggøvelser
284 sidelengs beinhev
192 armhevinger
202 liggende sidespark
50 bakspark fra alle fire
261 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
5
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 68 minutter styrketrening.
64 sittende knebøy
40 ryggøvelser
182 sidelengs beinhev
167 armhevinger
162 liggende sidespark
30 bakspark fra alle fire
131 opp på tå
1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
4
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 64 minutter styrketrening.
64 sittende knebøy
40 ryggøvelser
182 sidelengs beinhev
159 armhevinger
160 liggende sidespark
30 bakspark fra alle fire
130 opp på tå
1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
4
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 101 minutter styrketrening.
63 sittende knebøy
62 ryggøvelser
284 sidelengs beinhev
175 armhevinger
260 liggende sidespark
52 bakspark fra alle fire
261 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
9
0
1
0
Dagens #blindetrening ble ca 98 minutter styrketrening.
62 sittende knebøy
50 ryggøvelser
282 sidelengs beinhev
173 armhevinger
240 liggende sidespark
50 bakspark fra alle fire
261 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
8
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 66 minutter styrketrening.
37 sittende knebøy
1660 situps
22 beinhev
64 hipthrusts
36 ryggøvelser
182 sidelengs beinhev
43 armhevinger
50 liggende sidespark
Ga meg pga «Varsel om snart lav glukose». Har spist.
6
0
1
0
Dagens #blindetrening ble ca 95 minutter styrketrening.
52 sittende knebøy
60 ryggøvelser
282 sidelengs beinhev
173 armhevinger
260 liggende sidespark
44 bakspark fra alle fire
260 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
4
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 69 minutter styrketrening.
47 sittende knebøy
60 ryggøvelser
280 sidelengs beinhev
210 armhevinger
240 liggende sidespark
22 bakspark fra alle fire
125 opp på tå
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
9
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 28 minutter tur. #manuellrullestol #rullestolkraft
6
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 80 minutter Taekwon-Do.
5
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 84 minutter styrketrening.
62 sittende knebøy
60 ryggøvelser
280 sidelengs beinhev
189 armhevinger
240 liggende sidespark
22 bakspark fra alle fire
360 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
8
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 26 minutter tur. #rullestolkraft #manuellrullestol
7
0
1
0
Dagens #blindetrening ble ca 91 minutter styrketrening.
51 sittende knebøy
1600 situps
21 beinhev
61 hipthrusts
24 ryggøvelser
180 sidelengs beinhev
126 armhevinger
160 liggende sidespark
160 opp på tå
1 minutt slå ned på pute
16
0
3
0
Dagens #blindetrening ble ca 134 minutter styrketrening.
72 sittende knebøy
1600 situps
21 beinhev
60 hipthrusts
60 ryggøvelser
282 sidelengs beinhev
185 armhevinger
250 liggende sidespark
60 bakspark fra alle fire
260 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
9
0
2
0
Dagens #blindetrening ble ca 93 minutter styrketrening.
62 sittende knebøy
60 ryggøvelser
280 sidelengs beinhev
198 armhevinger
230 liggende sidespark
130 bakspark fra alle fire
250 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
4
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 98 minutter styrketrening.
62 sittende knebøy
60 ryggøvelser
280 sidelengs beinhev
168 armhevinger
280 liggende sidespark
62 bakspark fra alle fire
270 opp på tå
2x slå ned på pute
1 minutt luftsykling
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
5
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 91 minutter styrketrening.
62 sittende knebøy
60 ryggøvelser
260 sidelengs beinhev
157 armhevinger
240 liggende sidespark
50 bakspark fra alle fire
145 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
1 minutt luftsykling
5
0
0
0
Dagens #blindetrening ble ca 89 minutter styrketrening.
61 sittende knebøy
52 ryggøvelser
280 sidelengs beinhev
175 armhevinger
240 liggende sidespark
50 bakspark fra alle fire
257 opp på tå
2x 1 minutt slå ned på pute
#AlwaysOneMore #NeverGiveUp
6
0
0
0