🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 2/4/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #nhoque de batata com molho à bolonhesa e 🍅 tomate rústico, polvilhado com queijo parmesão ralado, e 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor.
🍽️ Almoço / #almoco na quarta, 📆 1.°/4/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #nhoque de batata com molho à bolonhesa, polvilhado com queijo parmesão ralado, e 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor.
Pendant que les #semis continuent de sortir je repique les #tomates le #basilic les #brocolis un plant de #gombo #okra #zone5b 🫛🌱
🍽️ Almoço / #almoco na terça, 📅 31/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #nhoque de batata com molho à bolonhesa e 🍅 tomate rústico, polvilhado com queijo parmesão ralado, e 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor.
🍽️ Almoço / #almoco no domingo, 📅 22/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, feijão jalo, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, batata assada com orégano e filé de peixe (salmão) assado com molho de alcaparras na manteiga.
🍽️ Almoço / #almoco no sábado, 📅 21/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, feijão jalo, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, batata assada com orégano e filé de peixe (salmão) com molho de alcaparras na manteiga.
🍽️ Almoço / #almoco na sexta, 📅 20/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, feijão jalo, batata assada com orégano, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor e filé de peixe (salmão) assado com molho de alcaparras na manteiga.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 19/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, feijão jalo, batata assada com orégano, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor e filé de salmão assado com molho de de alcaparras na manteiga.
🍽️ Almoço / #almoco na sexta, 📆 13/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, bobó de #frango e creme de #mandioca com linguiça calabresa.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 12/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor e bobó de #frango.
🍽️ Almoço / #almoco na quarta, 📆 11/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor e bobó de #frango.
🍽️ Almoço / #almoco na terça, 📅 10/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor e bobó / #bobo de #frango.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 5/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: maionese, legumes cozidos (🥕 cenoura, vagem e 🥦 brócolis / #brocolis ninja), couve-manteiga refogada, mandioca frita e filé de #frango grelhado.
🍽️ Almoço / #almoco na quarta, 📆 4/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #nhoque de mandioquinha com molho à bolonhesa e queijo parmesão ralado e 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor.
🍽️ Almoço / #almoco na terça, 📆 3/3/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #nhoque de mandioquinha com molho à bolonhesa, polvilhado com queijo parmesão ralado e 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 26/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, estrogonofe de #frango e batata palha.
Almoço / #almoco na quarta, 📆 25/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 Brasil: arroz #branco, 🥦brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, estrogonofe de frango e batata.
🍽️ Almoço / #almoco na terça, 📅 24/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, estrogonofe de #frango e batata palha.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 19/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz #basmati, 🥦 brócolis / #brocolis cozido no vapor e abóbora cabochá assada com recheio de #frango desfiado, molho de tomate e catupiry e batata palha.
🍽️ Almoço / #almoco na terça, 📅 17/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz #basmati, 🥦 brócolis / #brocolis cozido no vapor e abóbora cabochá assada com recheio de #frango desfiado, molho de tomate e catupiry.
🍽️ Almoço / #almoco na quarta, 📆 11/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz #basmati, mandioquinha cozida no vapor e refogada com alho-poró, 🥦 brócolis / #brocolis cozido no vapor e filé de #frango grelhado com sal marinho, cúrcuma em pó e páprica picante.
🍽️ Almoço / #almoco na segunda, 📆 9/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: 🥚 #omelete, mandioca frita, legumes cozidos (🥦 brócolis / #brocolis ninja, chuchu, 🥕 cenoura e vagem holandesa), 🍌 banana à milanesa e couve-manteiga.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 5/2/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, 🥕 cenoura ralada, couve-flor com molho de requeijão gratinada com mussarela e #frango em cubos com molho de requeijão, 🧅 cebola e cebolinha.
🍽️ Almoço / #almoco no sábado, 📅 30/1/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, 🥔 batata assada com orégano e filé de peixe ( #merluza ) assado com 🫑 pimentão amarelo, 🫑 pimentão vermelho, 🍅 tomate, 🧅 cebola e 🥔 batata.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 29/1/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥔 batata assada com orégano, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor e filé de peixe ( #merluza ) assado com 🫑 pimentão amarelo, 🫑 pimentão vermelho, 🍅 tomate, 🧅 cebola e 🥔 batata.
🍽️ Almoço / #almoco na quarta, 📆 28/1/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, 🥔 batata assada com orégano e filé de peixe ( #merluza ) assado com 🫑 pimentão amarelo, 🫑 pimentão vermelho, 🍅 tomate e 🧅cebola.
🍽️ Almoço / #almoco na terça, 📅 27/1/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco,, 🥦 brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, 🥔 batata assada com orégano e filé de peixe ( #merluza ) assado com 🫑 pimentão amarelo, 🫑 pimentão vermelho, 🍅 tomate, 🧅 cebola e 🥔 batata.
🍽️ Almoço / #almoco na quinta, 📆 22/1/2026, na Cidade de #Santos, Estado de São Paulo, 🇧🇷 #Brasil: #arroz branco, 🥦, brócolis / #brocolis ninja cozido no vapor, 🍅 tomate grape (uva) salteado no azeite de oliva e estrogonofe de #frango com batata palha.
