Braf ail ymuno â #rhedwyrcaerdydd @
#cdfrunners 17.19k i gyd 10.6milltir. Felly, ddim cweit yn barod am #marathoncasnewydd ond ar y ffordd. Braf rhedeg gyda Asim & Yousaf a chael sgwrs a sawl un arall. Gwych te