Een zware periode.. 34 jaar geleden vierde ik de #feestdagen vastgebonden in bed (was 9 jr). Mocht op kerst wel los gemaakt worden. Deze momenten zijn lichtpuntjes in duisternis. Leef nog steeds. #veerkracht datum gebonden #depressie #innerchild #cptss #onzichtbaar
open.spotify.com/track/10C3xx...
Ik praat met Ai. Sinds dit jaar ben ik meer ermee bezig. De #GGZ wachtlijsten zijn absurd. De Hulp is niet voor mij. Ik heb zat versleten. Een match is net als zoeken naar de prinses. Ai mijn #therapie
#cptss #zingeving #traumaverwerking Ik wil leven! #anxiety 🫣
m.youtube.com/watch?v=RjjG...
De grootste fuckup van #cPTSS is dat je (als je weet dat je) een kameleon bent geworden dat je om de zoveel tijd denkt "Is dit dan hoe ik echt ben?" en gaat twijfelen. Of je deze keer wel echt vanuit je intrinsieke waardes/eigen ik leeft of weer alleen maar handelt in reactie op de ander. 😵💫🤯🥸😰
Heel herkenbaar als ouder van #autist #trans #cptss. Sterkte en weer goed opladen en op naar de volgende poging.
Vandaag is weer zo'n dag dat ik alleen maar wil huilen. Doe ik niet, want daar krijg ik hoofdpijn van. Maar wat kan verdriet toch overweldigend zijn af en toe.
#CPTSS #depressie
Soms loop ik keihard vast op het regelen van support voor mezelf. Waarom? Waarschijnlijk omdat ik geen support nodig wil hebben, omdat iets in mij liever niet wil accepteren dat het werkelijk zo erg is en dat ik dus echt hulp nodig heb en mag inschakelen. #CPTSS
#Trauma Brain’s really difficult to keep in check these days. Really hard to convince yourself you’re #safe with anything happening right now. #cptss #realitysucks
picture of a girl with angel wings, facing away towards a sunset on a beach. the words 'unhealed kids don't raise healed kids. you go first' cover the visual.
'je bent de allerliefste mama' zei ze smeltend om mijn hals en met vlinderkusjes in mijn nek.
'ik doe mijn best' kus ik terug met een smak op haar wang.
'dat hoeft niet, jij doet dat vanzelf' reageert ze vol overtuiging.
je moest eens weten liefste K.
#cptss #depressie #ouderschap #moederschap
Jarenlang zeggen dat ik rust wil, geen drama meer en dan vervolgens niet tegen de stilte kunnen. Mega aaaarg!!
Hoe #cptss en #adhd je verslaafd maken aan prikkels (vooral) ook als deze ongezond zijn 😰
(is tenminste wat ik er van denk)
I woke up screaming because there were Nazis trying to drown me and my friends. #Nazis #Nightmares #ComplexPostTraumaticStressSyndrome #CPTSS #CPTSD #NightTerrors #PTSD #AllNazisMustDie #NoNazis #NoKings #FuckTrump #TrumpMustGo
Ik lig weer in bed. Deze dag moet ik maar ff opnieuw starten zo #depressie #cptss
Het gevoel van een fikse dissociatie hebben en daaruit moeten komen, went nooit. I absolutely hate it.
#CPTSS
#cptss
En nog de beste wensen voor 2025.
Wat ben ik blij dat de maand december weer achter de rug is 😝
ik word hier ook kneiter recalcitrant van. loop een halve dag in mijn schoenen anders. dolgelukkig wil ik ze dan weer terug ok?
#cptss
'oh wat ben je toch lekker veerkrachtig!' riep ze vol lof.
'ja moest wel hè. het was vroeger dat of sterven' roep je dan maar niet terug want dat vinden mensen raar.
#cptss
Heb sinds gisteravond een iPhone 14 pro met macrofotografiefunctie. Heb onder andere mijn eigen oog gefotografeerd (zie foto bij deze post). Nog niet perfect mbt de weerkaatsing en ook bij de bloemen is nog wat scherpte te behalen, maar ik ben nu al best blij 😉 #lichtpuntjeszoeken #depressie #cptss
vertrouwen
nee ik wil niet meer kleuren in de zon, ik wil slapen in het donker. ik ben te moe. sorry klein meisje, je bent weer alleen.
ik hoop niet te lang deze keer.
een narcist hoeft je niet te slaan om je kapot te maken.
#cptss #schrijverij #gedichtje
In het kader van mijn eigen GGZ neem ik zo de hond maar weer onder de arm voor een rondje. Eindelijk vrij uit een herbeleving die me een kleine week in haar greep hield #cPTSS. Lief ligt plat met een kapotte rug, dus ik heb zorgtaken. Gelukkig regent het niet. Pluspuntje 😇.
vandaag heb ik voor t eerst in mn leven tegen een onbekende tyfûslijər geschreeuwd. met volle overgave, uit mn tenen, ben er schor van.
38 jr en eindelijk durf ik voor mezelf op te komen. en hoe.
ik ben me n partij dikke vette trots op mezelf 😎
#cptss
ps: full story deel ik bij genoeg likes.😏
Mijn lijf is één en al spanning door alle triggers van vannacht. Logisch, maar ik krijg die spanning niet verminderd, ongeacht wat ik doe. Mijn lijf staat 'aan', net als mijn hoofd.. #traumaherinneringen #cptss
Langzaam krabbel ik weer wat op. Nieuwe medicatie maakt dat het beetje slaap dat ik heb van betere kwaliteit is (minder nachtmerries) en ik kijk naar een aanvullende meer fysiek gerichte therapie. (Met wachtlijst uiteraard..) Er is iets van hoop, hoe magertjes ook.
#cptss
#trauma
Sessie. Eens kijken of psych weer tegen me gaat schreeuwen.
(Was mijn eigen schuld. Ik maakte hem overstuur.)
#cptss
#hechting
#trauma
#therapie
