#dnesbeham po měsíci. Týden ve FR, pak angína a antibiotika. Dnes jen 5. Od středy zase tradiční trasa. #garmin #beatyesterday
1
0
0
0
Hashtag
#dnesbeham
Advertisement · 728 × 90
#dnesBeham 🏃♂️ po včerejší konferenci (čti 🍪 🍕🧀🍗🍻) a dvou hodinách spánku jsem se nemoh rozběhnout, ale čekal jsem to horší.
2
0
1
0
#dnesBeham 🏃♂️ opět s trenérkou 🚴♀️ Bylo to tak super, že jsem až zapomněl zapnout workout na hodinkách 😅
Tak jsme aspoň dali koch-koch výhled u hvězdárny
2
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️ s dcerou
Výživově dneska úplně špatně, ale ty jarní závitky od dcery z #malyKuchtik byly prostě mňamkóóózní.
Ale zas jsme se kochali západem slunce #sunset
5
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️ Škoda toho zaverečného indiána, mohlo to být kulatých 6min/km, ale já prostě ty schody do a z podchodu odmítám běžet.
1
0
1
0
3
0
0
0
#dnesbeham pro odznáček 80km #garmin Únor byl nic moc, nějaké nastydnutí a vlastně aktivní jsme posledních 14 dní. #beatyesterday
3
0
0
0
3
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️netradičně dopoledne, netradičně dlouho, tradičně pomalu.
Protože se kochám, #jaro je tady #wzdłużRzekiTrasa
3
0
0
0
3
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️ @pandavelka.bsky.social to dnes ráno vykopnul tématicky dopravně, tak já tedy navážu.
Na koridoru směrem na Slováč i na lokální 322 klid.
#šotoušFoto #fotimVlaky #railwayPhoto
3
0
0
0
5
0
1
0
Dnešní dvojitý triptych - sportovní i počasí #dnesBeham 🏃♂️ #dnesBruslim ⛸️ #dnesLyže⛷️
Zatímco ráno na lyžích na začátku svítilo 🌞, pak se zatáhlo a začalo ❄️. Tak večerní proběhnutí už bylo za deště na rozkachněném fuj.
No a mezitím jsme s dcerou ještě stihli brusle.
2
0
0
0
#dnesbeham lépe než ve středu. #garmin mi sice pro dnešek radil odpočinek, ale já si to přečetl az když jsem se obul. #beatyesterday
4
0
0
0
3
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️ Vytáh jsem dceru na kolo 🚴♀️ Má to své nevýhody (čas, pauzy na smrkáni, rukavice apod.) i výhody (pohoda).
1
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️ při východu měsíce.
No běhám ... ty fibrilace po třetím indiánovi fakt stály za to. Až jsem se na to chtěl vykváknout. Ale to bych prochladnul a pčikal jak 🐼, @pandavelka.bsky.social 🤣
#glajzy
3
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️ na kluzkých cestách, a s po sobotním plesu bolavými hnáty... prostě dneska za mne dobrý
#vesničkoMáStředisková #mezPoli trasa
2
0
1
0
4
0
1
0
#dnesBeham 🏃♂️ Bolelo to, nohy těžké... tělo si asi říká o zpomalení.
A asi to chce zas přidat víc posilovacích cviků...🤔
1
0
0
0
2
0
0
0
#dnesBeham jen tak protáhnout naražené koleno ze čtvrtka a vystrašit pár ušáků v zasněženém Ďábličáku
1
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️První půlhodina úžasná, koch-koch, #tamJeKrásně ... a pak to přišlo.
Na cestě z vršku,
nabil jsem si...
Koleno a zápěstí,
řvou mi teďka bolestí 😮💨😪👨🦽
4
0
2
0
2
0
0
0
2
0
1
0
3
0
0
0
1
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️
Pod pokličkou smogu,
nezlomit si nogu.
Ciwe, u HZS to fakt nešlo udychat. Naštěstí u řeky už to šlo.
#smog #airQuality
3
1
1
0
#dnesBeham.. brodím.. bruslím.. plavu ... ani nevím. Ale bylo to fajn. I s promočenými botami.
Hmla vždy udělá takové romantiše sfjetlo
2
0
0
0
#dnesBeham 🏃♂️❄️🎶 Ladovská zimá za okny jeeee ❄️❄️❄️🎶
ale běhat v tom rozkachněném sněhu je očistec
#zima
2
0
0
0