¿Ya no puedes concentrarte en nada? Esto es lo que te está pasando: Tu atención no está rota, está secuestrada.
En el ebook Dopamina barata te cuento cómo empecé a recuperarla.
#dopaminabarata #atencion #desconexion #scroll #saludmental #cansancio #estresdigital #ebook

Yo creía que era cansancio.
Pero era saturación. De estímulos. De ruido. De dopamina barata.
Necesitaba volver a mí.
Y por eso escribí Dopamina barata.
Está en mi perfil.
#dopaminabarata #estresdigital #scrollinfinito #saludmental #reconexion #ebook