Jij begrijpt mij niet Jij maakt niet mee wat ik meemaak waardoor jouw perspectief anders is dan het mijne.

Ik probeer woorden te geven aan hoe ik mij voel na wat mij is overkomen en zo hoop ik dat jij mij kan begrijpen. #levenmetNAH watzegtjan.com/2023/08/06/j... citaat uit blog #157 #begrijpen #begrip #empathie #liefdevolleaandacht

Alleen maar zijn is best fijn Het is fijn om alleen maar te “zijn-met- wat-is”, want daardoor ga ik volledig op in wat ik doe, waarbij (de ruis van) de wereld om mij heen verdwijnt.

Zowel de momenten van euforie als die van bangigheid zijn telkens zo weer weg. watzegtjan.com/2024/01/21/a... citaat uit blog #163 #yoga #meditatie #levenmetNAH #dankbaarheid #leveninaandacht #Lego #wandelen #film

Nu het alleen nog maar even doen Ik kan geluk vinden in wat ik doe als ik het maar bewust doe en niet vlucht voor verveling of verdriet.

Waarom krijgen mensen die net zo arbeidsongeschikt zijn als ik geen of heel moeilijk een WIA? #levenmetNAH watzegtjan.com/2024/03/17/n... Citaat uit blog 164 #meditatie #mindfulness #doen #levenmetNAH #Lego

Geen kracht kan veranderen “wat is” Ik kan de werkelijkheid niet veranderen of ik nou accepteer “wat is” of niet.

Het is fijn als anderen de signalen van jouw lichaam serieus nemen. #mindfulness watzegtjan.com/2024/05/12/g... citaat uit blog #165 #meditatie #mindfulness #accepteren #levenmetNAH #overgave #loslaten #optimisme

Je bent wat je te doen hebt Als ik doe wat ik te doen heb in het leven kan ik gelukkig zijn met wie ik ben

Als mijn verlangen naar zelfstandigheid niet wordt vervuld volgen tranen van verdriet. #mindfulness watzegtjan.com/2024/06/01/j... citaat uit blog 166 #zelfkennis #levenmetNAH

Gewoontes zijn er om te doorbreken Laat ik gewoontes die bij mij passen behouden en voor de andere nieuwe ontwikkelen.

Zelfs het oud worden heb ik nog niet behaald. #gewoonte watzegtjan.com/2023/04/16/g... ciaat uit blog #153 #zelfkennis #gewoonte #doorbreken #levenmetNAH

Ik ben afgekeurd Ik ben blij dat de afkeuring door het UWV alleen maar betrekking op mijn werk en niet mijzelf.

Ik kan nu echt weer genieten van een half uurtje wandelen #meditatie. watzegtjan.com/2023/10/19/i... citaat uit blog #161 #Kwetsbaarheid #zelfliefde #UWV #WIA #levenmetNAH #yoga #Lego #wandelen

Ik verzet mij niet meer, daardoor lijd ik minder Door mij niet te verzetten tegen hoe mijn leven nu is, voel ik rust en geluk.

Pijn en verdriet worden groter hoe meer je je er tegen verzet. #levenmetNAH watzegtjan.com/2023/06/29/i... citaat uit blog #156 #linkinbio #meditatie #mindfulness #feestje #boeddhisme

Met aandacht leven is gelukkiger (en gezonder) Doordat ik door een moment van onoplettendheid viel en mijn hand brak werd ik eraan herinnerd dat ik mag blijven oefenen met leven in aandacht.

Ik ben soms verrast dat mijn woorden meer waarheid bevatten dan ik zelf bedoelde. #levenmetNAH watzegtjan.com/2025/03/30/m... citaat uit blog 171 #kwetsbaarheid #dankbaarheid #aandacht #pijn #2025

Dankbaar dat dit afscheid mij gegund is Ik ben dankbaar dat ik nog leef zodat ik nu kan genieten van liefdevolle aandacht.

Ik ben ook dankbaar dat het mij gegund is dat ik nog leef en dat ik zo goed hersteld ben. watzegtjan.com/2023/12/03/d... citaat uit blog #162 #jezelfzijn #afscheid #collega #levenmetNAH #dankbaarheid #leveninaandacht #meditatie

Ik voel mij gevoed door de immense culturele en menselijke diversiteit. #zelfkennis watzegtjan.com/2026/02/01/m... citaat uit blog 176 #Film #meditatie #levenmetNAH

Het machtige gevoel van het zelf kunnen Ik voel mij het beste als ik mijzelf kan uiten op mijn tijd en op mijn manier.

Nou vind ik het echt niet erg om hulp te vragen, maar voordat ik hulp vraag moet ik het van mijzelf tenminste wel eerst geprobeerd hebben. #vrijheid watzegtjan.com/2023/04/02/h... citaat blog 152 #jezelfontdekken #vrijheid #zelfstandigheid #zelfliefde #levenmetNAH

Kon ik maar zijn als een hond Als ik de dingen echt kan nemen zoals ze zijn, dan ben ik een beetje als mijn hond.

Je moet ook niet aan een oude gewoonte blijven hangen omdat die zo fijn was. #mindfulness watzegtjan.com/2023/04/27/k... citaat uit blog 154 #hierennu #hond #zen #levenmetNAH

Misschien moet ik toegeven dat mijn behandelaars gelijk hebben en is het gewoon pech geweest die hoort bij mijn hersenletsel. #levenmetNAH watzegtjan.com/2025/03/30/m... citaat uit blog 171 #kwetsbaarheid #pijn

Leven met hersenletsel (NAH) is… Een kijkje in een leven met Niet-Aangeboren-Hersenletsel geeft je wellicht nieuw inzicht.

Een kijkje in een leven met Niet-Aangeboren-Hersenletsel geeft je wellicht nieuw inzicht. #levenmetNAH watzegtjan.com/2025/02/16/l... citaat uit blog 170 watzegtjan #kwetsbaarheid #begrip #hersenletsel #CVA #2025

Door het jargon te gebruiken dat hoort bij de wereld waarin ik nu terecht ben gekomen, hoop ik een tipje van de sluier op te lichten. #levenmetNAH watzegtjan.com/2025/02/16/l... citaat uit blog 170 #CVA

Mijn verhaal klopt niet meer Door wat er gebeurt in mijn leven moet ik het verhaal over mijzelf steeds herschrijven

Misschien is mijn verhaal dat verloren gaat er slechts eentje over mijn gekwetst (mannelijk) ego. #ego watzegtjan.com/2023/08/27/m... citaat uit blog 158 #gedachten #verhalen #mensenvanvoorbij #levenmetNAH

Mijn zelfbewustzijn creëert mijn sores Laat ik me bewust zijn van het feit ik sommige pijn zelf veroorzaak

Het is de vraag of mijn zelfbeeld klopt. #mindfulness watzegtjan.com/2023/10/02/m... citaat uit blog #160 watzegtjan #zelfkennis #zelfbeeld #zelfbewustzijn #hierennu #pijn #sores #levenmetNAH

Verlies is de basis van verdriet. #mindfulness watzegtjan.com/2024/08/11/d... citaat uit blog 167 #meditatie #verdriet #vakantie #mindfulness #levenmetNAH

Alleen maar zijn is best fijn Het is fijn om alleen maar te “zijn-met- wat-is”, want daardoor ga ik volledig op in wat ik doe, waarbij (de ruis van) de wereld om mij heen verdwijnt.

Het is eigenlijk niet onder woorden te brengen hoe ik mij voel. #mindfulness watzegtjan.com/2024/01/21/a... citaat uit blog 163 watzegtjan #yoga #meditatie #levenmetNAH #dankbaarheid #leveninaandacht

Ons ego probeert ons te beschermen tegen gedachten en emoties die ons een onveilig gevoel geven. #zelfkennis watzegtjan.com/2024/06/01/j... citaat uit blog 166 #jezelfontdekken #mindfulness #levenmetNAH

Mijn beschadigde harses maakte dat mijn leven dat ik had toch echt voorbij was. watzegtjan.com/2024/05/12/g... citaat uit blog #165 #meditatie #mindfulness #accepteren #levenmetNAH #overgave #loslaten #optimisme

Laat ik vooropstellen dat ik niet in een permanente staat van “gelukkig zijn” ben, maar dat ik hier constant mee oefen. #mindfulness watzegtjan.com/2024/03/17/n... Citaat uit blog 164 #meditatie #doen #levenmetNAH

Geen kracht kan veranderen “wat is” Ik kan de werkelijkheid niet veranderen of ik nou accepteer “wat is” of niet.

Geen kracht kan veranderen wat is. #mindfulness watzegtjan.com/2024/05/12/g... citaat uit blog #165 #meditatie #mindfulness #accepteren #levenmetNAH #overgave #loslaten #optimisme

Ik heb nog een plek in dit leven. Die plek is wel anders dan voorheen, maar hij is er nog wel. #levenmetNAH watzegtjan.com/2023/10/19/i... quote uit blog 161 #Kwetsbaarheid #zelfliefde

Je bent wat je te doen hebt Als ik doe wat ik te doen heb in het leven kan ik gelukkig zijn met wie ik ben

Wat ik nu ook voor moois schrijf er verandert niets aan wat-is. #mindfulness watzegtjan.com/2024/06/01/je-bent-wat-je-te-doen-hebt/ citaat uit blog 166 door #jezelfontdekken #mindfulness #levenmetNAH

Mijn frustratie dat ik al die beperkingen niet wil hebben zit alleen maar in mijn hoofd. #levenmetNAH watzegtjan.com/2023/10/02/m... quote uit #blog #160 #zelfbeeld #zelfbewustzijn #pijn

Ik verzet mij niet meer, daardoor lijd ik minder Door mij niet te verzetten tegen hoe mijn leven nu is, voel ik rust en geluk.

Op een feest waar tientallen gesprekken tegelijkertijd plaatsvinden raken mijn aangedane hersenen overprikkeld. watzegtjan.com/2023/06/29/i... citaat uit blog #156 #meditatie #mindfulness #feestje #mijlpaal #boeddhisme #levenmetNAH

Met aandacht leven is gelukkiger (en gezonder) Doordat ik door een moment van onoplettendheid viel en mijn hand brak werd ik eraan herinnerd dat ik mag blijven oefenen met leven in aandacht.

Ik werd eraan herinnerd dat ik keer op keer mag blijven oefenen met leven in aandacht. #levenmetNAH watzegtjan.com/2025/03/30/m... citaat uit blog 171 #kwetsbaarheid #dankbaarheid #aandacht #pijn #2025

Ik ben afgekeurd Ik ben blij dat de afkeuring door het UWV alleen maar betrekking op mijn werk en niet mijzelf.

Eindelijk voelde ook ik die realiteit. #levenmetNAH watzegtjan.com/2023/10/19/i... citaat uit blog #161 #Kwetsbaarheid #zelfliefde #UWV #WIA #levenmetNAH #meditatie #yoga #Lego #wandelen