#lizardmazas

Ayer tuve BPHeavy e hice la última serie de bíceps (8 repeticiones) con la barra + 20 kg. Estoy contentísima #lizardmazas

Por muy fuerte que esté, no me fío de un monitor de gimnasio que no haga todas y cada una de las repeticiones con los alumnos #lizardmazas

Pese a lo diabólico del track, ese press de pecho con barra + 7,5 kg está dominadísimo ya 😎 #lizardmazas

Traicionada ayer por el ciclo menstrual: lo que normalmente *casi* no me cuesta se me hizo un mundo mundial. Veremos esta tarde a ver qué tal #lizardmazas

Probadita de la pista de BPH de bíceps con barra + 12,5 kg y se ha podido bastante bien, estoy súper contenta #lizardmazas

Vuelve el Bodypump Heavy a mi gimnsio, vuelve la ilusión #lizardmazas

Si alguna vez os habéis preguntado si es buena idea hacer seguidas clases de hipopresivos, core y bodypump, yo os diría que no. Y no es porque haya acabado echando el bofe ni nada, eh. #lizardmazas

Me he atrevido a subir 2'5 kilos en el press de pecho en bodypump. Agujetas salvajes aparecieron. #lizardmazas

Pues 32'5 cm. No es mucho pero es progreso. Estoy contentísima 😚 #lizardmazas

Creo que, en el caso de las piernas, he vuelto a mi nivel de músculo pre-parón. Y en brazos creo que ya estoy un poquito por encima. Medio fav y me mido el bíceps de nuevo, ¿superaremos los 32 centímetros de hace 8 meses? #lizardmazas

Hoy he ido a Hipopresivos y UF. Qué cosa más rara y qué cansado es y qué ahogo y qué agujetas tengo. Volveré. #lizardmazas

A ver. Sobreviví y sigo flipando, porque normalmente hago pecho en esta clase con 5 kg (estoy chikita de pectoral) y aquí lo pude hacer con 15 kg. La magia de las pocas repeticiones, supongo. #lizardmazas

BUENO BUENO BUENO. Que mañana empiezan las clases de Bodypump Heavy en mi gimnasio. Es lo mismo pero con más peso y menos repeticiones, ¿sobreviviré? #lizardmazas

Llevo 4 clases de bodypump en mi nuevo gimnasio y ya he podido añadirle más peso a las sentadillas 😎 #lizardmazas

Ya tengo fichado el nuevo gimnasio al que iré en enero y estoy emocionada, ¡tienen bodypump! #lizardmazas

Pues a ver. Por cosas™️ llevo un mes sin poder ir al gimnasio, no lo podré retomar hasta enero y sé qué es mentira, pero siento que se me están derritiendo los músculos 😭 #lizardmazas

Lo de ir a bodypump a las 7 de la mañana no me lo veía venir yo. Lo peor es que me ha gustado 😶‍🌫️ #lizardmazas

Las he añadido ya en dos clases y han venido para quedarse, aunque mis isquiotibiales me odien por ello 😏 #lizardmazas

Medio like y la próxima clase de bodypump añado dos pesas de 1 kg a la barra de sentadillas #lizardmazas

Bueno, no os he contado que el otro día hice clase de bodypump y booty seguidas. Y sobreviví. Misión: culo (status in progress) #lizardmazas

Llevo 3 clases con la profe mazada y las pesas de 5 para sentadillas y oye, se nota el progreso. Aunque me temblaba la pateja como a un perrito 😅 #lizardmazas

Me atreví a poner las pesas de 5Kg para sentadillas en la clase con la profe mazada. Aún me tengo que acostumbrar pero not bad at all #lizardmazas

Dominada (asistida) con 14 Kg. Cada vez más cerca de poder hacer una unidad de dominada sin ayuda #lizardmazas

¿Me atreveré a poner las pesas de 5Kg para sentadillas en la próxima clase con la profe mazada de los martes? #lizardmazas

Vale que ha sido porque la profe de hoy se enfoca más en la fuerza que en la resistencia, pero hoy los bíceps han caído con 12'5 Kg y de lujo 💪🏻 #lizardmazas

Segundo día con las sentadillas con 17'5 Kg y tan ricamente 😊💛 #lizardmazas

Dos actualizaciones importantes:
1) Me he atrevido a subir de peso en sentadillas en bodypump, así que ahora van con 17'5Kg.
2) Me he comprado proteína en polvo y huele a chocolate Milka. Qué ganas de probarla.
#lizardmazas

Hasta que me atreva a subir una foto, os diré que hoy he hecho la cosa más gymbro del mundo: me he medido el contorno del bíceps.
Os parecen bien 32 centímetros* 😏

#lizardmazas

Batido proteico XXL del LIDL sabor chocolate, con 42g de proteína.

Que sepáis que esto, además de tener un montón de proteína, sabe idéntico al Cacaolat. Cómo entra fresquito después de bodypump 😋
#lizardmazas

Yo a los 15: soy la chica más alta que conozco, voy a encogerme todo lo posible para ocupar el mínimo espacio, odio mis hombros anchos.

Yo a los 30 y tantos: está guapísimo medir 1'80 porque al muscular me puedo poner tochísima. Y esos hombros cuanto más grandes mejor.

#lizardmazas