Os ti eisiau rhedeg yn gloi, mae rhaid dysgu rhedeg yn araf. Wel, dyna fy stori i a dwi'n mynd i gadw ati. #llanisienparcryn dydd Sadwrn gyda ymweliad a #coffilab hwré!
Ac mae trefniadau gwyl rhedeg #keswick ar y ffordd. Methu aros!