Guten Morgen. Heute geht es gleich wieder #mdrza.
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Hashtag
#mdrzA
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🫣 Fühle mich zzt bei #mdRzA #mdRnH wie #Juhnke an #Silvester. 🫣
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Wenn man bei den 18°C von jetzt in den tiefblauen Himmel schaut kann man kaum glauben wie kalt das heute früh war, aber die Wetterstation hat die -0,6°C festgehalten.
Hier ein paar Frostbilder von heute früh.
#obob #fahrrad #mdRzA #frostpendeln #Taubertal #FahrradStattPorsche
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Wenn man bei den 18°C von jetzt in den tiefblauen Himmel schaut kann man kaum glauben wie kalt das heute früh war, aber die Wetterstation hat die -0,6°C festgehalten.
Hier ein paar Frostbilder von heute früh.
#obob #fahrrad #mdRzA #frostpendeln #Taubertal #FahrradStattPorsche
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8 Kilometer #mdrzA
8 bis 10 Kilometer #mdrnh via #thfbleibt 🔚
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Liebe #mdrza Bubble, wie viel km sind eure Arbeitswege eigentlich lang?
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Ich bin heute #mdRzA um 6:00h bei 5°C losgefahren. Mit Handschuhen. Mit langen Socken. Ohne Schal.
Unterwegs habe ich 5 Radfahrer in KURZER Hose gesehen. 🥶
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Espressotasse und Wasserglas auf Weinfass im Sonnenschein. Dahinter die Knospen eines Strauchs
spätdienst #mdRzA
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Mond über den Feldern
Sonnenaufgang kündigt sich an
Rhein bei Wesseling
Nochmal der Mond über den Feldern
Heute wieder #mdRzA und in den Sonnenaufgang hinein. Und natürlich mit #rheinweh
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Plakatwerbung bei der der Text Claim komplett an den Rand eines Bildes links neben ihm geklatscht ist (fast schon drunter geklebt).
CSS padding jetzt auch schon auf Plakatwerbung kaputt?
#mdRzA
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Im oberen Bereich ist eine dickere grüne Linie, die die „empfohlene“ Belastung darstellt. Eine gepunktete Linie stellt mein Training dar. Am Ende geht diese Streik nach oben. Darunter steht: Chronische Belastung 1378 bis Sehr hoch Die akute Belastung liegt deutlich über dem optimalen Bereich und du benötigst mehr Zeit, um dich zu erholen, Es wird mich empfohlen, längere Zeit mit dieser Belastung zu trainieren.
Längere Trainingspausen überfordern meine Smartwatch, die dann wieder meint, ich würde mich überfordern 🤣
Mal sehen wie lange es dauert, bis sie mich wieder richtig einschätzt.
Morgen geht’s wieder #mdRzA
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Kleinerdino schaut in die gegend
Bei allem Ärger haben #kleinerDino und ich uns über die Sonne #mdrza gefreut. #pmdfis
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Holzweg in Magdeburg kurz vor der Krischblüte
Es blüht noch nicht so ganz im #Holzweg in #Magdeburg, aber es beginnt. 🌸 🚴 😎 #mdRzA
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Filmplakat für den Film "Cycling Cities". Es zeigt eine moderne Großstadt aus einer Drohnenperspektive, ca. 100m hoch, von oben. Man sieht eine kurvige Fahrradbrücke, die über Wasser führt.
#Oberhausensatteltum zeigt den Film #CyclingCities von @ingwarpero.bsky.social am Donnerstag den 16.04. im #Leerstand am Hbf. #Oberhausen in Kooperation mit @kitev.
Danach gibt es noch Zeit um darüber zu quatschen.
Der Eintritt ist frei. Spenden werden an Ingwar weitegeleitet.
#mdrza #Fahrradfahren
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Ein weißes E-Bike steht vor einem Brückengeländer. Im Hintergrund ist der Rhein in Köln zu sehen
Moin
Nach dem Unfall im November das erste Mal wieder #mdrza
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Die Nachtigallen sind zurück und haben heute früh meinen Weg mit dem Rad zur Arbeit beschallt. Zusammen mit der Sonne, den Blüten überall und dem frischen Grün ist das ein echter Traum von Frühling. So kann es bleiben.
#mdrza
#Frühling
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Guten Morgen liebe Himmelsbewohner ☕
Erst mal verschlafen, weil ich mit der alternden Dackeldiva gekuschelt habe.
Beim #mdRzA Nase und Ohren abgefroren.
Der Kaffee schmeckt nicht und der Rechner macht mitten im Arbeitsprozess ein BIOS Update.
Ich hoffe euer Tag ist besser 🍀❤️🤞
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#mdRzA heute über die Hechtsheimer Höhe: ein Mäusebussard, viele Feldhasen, ein wohlgenährter männlicher Jagdfasan und für dieses Jahr die erste Wissenschaftsstelze äh Wiesenschaftstelze im Flug.
Natur: Die gehen da jetzt rein.
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Neustadt wieder voller Glas und #geisterradler . Klasse auch der Typ mit kind vorne und hinten drauf, der einem eiskalt die Vorfahrt nimmt. Zum Glück ist das nicht mehr lange mein #mdrza -Weg. Königsbrücker wird ja so bald nicht fertig.
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Heute früh war bei 0°C wieder #frostpendeln angesagt.
#obob #fahrrad #mdRzA #Taubertal #FahrradStattPorsche
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Heute früh war bei 0°C wieder #frostpendeln angesagt.
#obob #fahrrad #mdRzA #Taubertal #FahrradStattPorsche
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Kalorienverbrauch 3579 1723 aktiv 1856 in Ruhe 21 Stockwerke 25582 Schritte Trainingszustand: Formerhalt seit 31. März
dass es nicht geht.
Ab Morgen geht’s so oft als möglich #mdRzA 🚴♂️
Dann wird meine Uhr auch langsam wieder lernen, dass ich wieder fit bin 💪
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Ich mag es nicht, wenn ich meine zwei Zentner mit dem #Fahrrad einen Berg hoch wuchte (das klappt ganz gut) und mich dann Pedelec-Fahrer (nicht gegendert, weil das bei Frauen noch nie vorkam) feixend grüßend mit zu wenig Abstand überholen. Nicht das Überholen – das ist mir wurstegal – dieses […]
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