Mas allá de la Mente – Ep. 06 | El territorio olvidado: el cuerpo como puerta a la Presencia Durante casi cincuenta años viví completamente identificada con mi mente. Pensaba que ahí estaba el centro de todo: el pensamiento, la comprensión, el sentido de la vida. Pero en los últimos años he empezado a descubrir algo diferente. El territorio más importante no estaba en la mente… estaba en el cuerpo. En este episodio de Más Allá de la Mente exploramos algo que muchos caminos espirituales señalan, pero que pocas veces practicamos realmente:volver al cuerpo. Inspirado en las enseñanzas de Eckhart Tolle y Tara Brach, reflexionamos sobre cómo la atención consciente al cuerpo nos permite observar el dolor físico y emocional sin identificarnos con él. Y cómo, a partir de esa observación, puede surgir algo inesperado: la compasión. No como una idea espiritual… sino como una experiencia directa de nuestra humanidad compartida. Este episodio incluye también una práctica guiada inspirada en la meditación Tonglen, para entrar al cuerpo y abrir el corazón. Si alguna vez has sentido que tu mente no se detiene…este episodio es una invitación a regresar al lugar donde la presencia siempre ha estado. 🌿 🎙 Serie: Más Allá de la Mente Un espacio de reflexión sobre conciencia, presencia y discernimiento interior. Cylinder Five de Chris Zabriskie cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://chriszabriskie.com/cylinders/ Artista: http://chriszabriskie.com/ Apoyo en Conciencia Este espacio existe porque hay entrega. Y se sostiene cuando hay reciprocidad. Si este contenido te ha acompañado, te ha servido o te ha dado algo real, puedes apoyarlo de forma consciente. No compras nada. No entras a ningún club. No te vuelves especial. Solo participas en el equilibrio: dar y recibir. Y accedes a las Series Completas que estaré publicando. Si te nace aportar, aquí está el espacio: https://www.spreaker.com/podcast/la-biblioteca-interior-ruta-interior--6821487/support Etiquetas: #MasAllaDeLaMente, #presencia, #EckhartTolle, #DespertarEspiritual, #conciencia, #CuerpoInterior, #EspiritualidadConsciente, #Mindfulness, #Compasion, #MeditacionGuiada, #RadicalAcceptance, #TaraBrach, #Tonglen, #DesarrolloEspiritual, #SilencioMental

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Latest upload of my espanglish meditation. I've done an A-B between 'librando' and 'desatando' 2C which is a more appealing way to 'wage' peace. #meditacion #meditacionguiada #pazinterior #calmainterior #relajacion #bienestar #autocuidado #espiritualidad #concienciaplena youtu.be/T5bZbL6TL8M?...

Visualización creativa método paso a paso para manifestar lo que sueñas ¿Sabías que visualizar puede ayudarte a manifestar tus sueños más rápido? En este episodio te comparto el método paso a paso de la visualización creativa para alinear mente, emoción y acción. ¡Hazlo parte de tu día! 👇🏻¡Comienza ahora y hoy tú transformación hacia tu mejor versión!👇🏻 https://linktr.ee/loquetecuentas 👇🏻Conviértete en un seguidor de mi podcasts 👇🏻 https://www.spreaker.com/podcast/lo-que-te-cuentas--6099007/support ❤️ ¡Gracias por tu compañía y apoyo! ❤️

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Mindfulness, Meditaciones Guiadas - Una Mente Que Se Habita Podcast · Xabi OC · Soy Xabi, Licenciado y Analista Clínico por el Ministerio de Salud, Máster Universitario en Innovación Biomédica y Experto Universitario en Genética. Bienvenido a mi templo, un es...

✨ Respira. Escucha. Habita tu mente.
🎧 Nuevo episodio del podcast “Mindfulness, Meditaciones Guiadas – Una Mente Que Se Habita” para reducir estrés y ansiedad

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La Impermanencia - Meditación Mindfulness Guiada de 20 minutos

Buenas tardes!
Les dejo una meditación de 20 mins MSBR en La Impermanencia #MindfulnessLatino #mindfulness #meditacionguiada #meditar

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¿Todo te afecta más de lo normal?
Quizá no estás cansado… estás cargado de lo que no es tuyo.

Esta meditación de 15 minutos es un escudo suave y poderoso.
Para soltar.
Y volver a ti.
🎧 youtu.be/msXLxobEEs4

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Tómate 5 minutos para encontrar calma en el caos. No necesitamos mucho tiempo, lo importante es EMPEZAR
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🧘🌸Tanto si queréis empezar a meditar como si ya lo estáis haciendo, he hecho una meditación guiada para conectar con tu energía femenina.

Solo necesitas 10 minutitos para conectar contigo misma.

Espero que la disfrutéis 🥹💖🥰

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