Moest niet mogen zulke aanslagen doen op #mindspace

#Mentaleweerbaarheid

"Tot overmaat van ramp werken ze sinds kort ook met influencers op Instagram, die zich maar al te graag laten betalen om mij te vertellen dat ik overdag de was moet draaien om het net te ontlasten."

Ps: stop met #Instagram

Mooie dingen maken in lelijke tijden. Dat heb ik als doel dit jaar. #mentaleweerbaarheid #tekenen #lovenature

Documentaire over #ihattaren gekeken. Waarom zijn er altijd zo streng voor onze jeugd en niet voor profclubs en hoe ze hun begeleiding vormgeven. Respect hoe hij zich weer omhoog weet te krijgen uit een dip. #wezijnallemaalmensen #mentaleweerbaarheid

Wat is stoïcisme? Een praktische gids voor innerlijke rust en mentale kracht Zoek je naar meer kalmte, focus en mentale veerkracht in een drukke wereld? Dan heb je wellicht al gehoord van stoïcisme – een eeuwenoude filosofie die opvallend goed past bij de uitdagingen van v…

Wil je mentaal sterker worden? Leer denken als een Stoïcijn:
Weekend special: ap.lc/PLOeP
–Focus op wat je wél kunt controleren
–Omarm je lot (amor fati)
–Herinner: je tijd is beperkt (memento mori)
–Leef volgens deugd, niet drang
→ Simpel. Niet makkelijk.
#stoïcisme #mindset #mentaleweerbaarheid

Defensieprogramma voor mentale gezondheid leidde juist tot psychische klachten Een alternatieve behandelmethode voor het vergroten van mentale weerbaarheid bij militairen bleek averechts te werken. Gezonde militairen ontwikkelden juist psychische klachten door het programma Base...

Een alternatieve behandelmethode voor het vergroten van #mentaleweerbaarheid bij militairen bleek averechts te werken. Gezonde #militairen ontwikkelden juist #psychischeklachten door het programma BaseQamp van #Defensie.