Wenn ich nicht schwimmen kann, dann gehe ich halt laufen. Mir doch egal. Herbstliches Wetter. Mir auch egal. Alles egal.
Sätze von denen ich nie glaubte, dass sie aus meinem Mund kommen: "Lockeres Läufchen über 10 Kilometer." #paparennt

Flugplatzrunde mit Hasen. Das Mittagessen war ja üppig. #paparennt

Sommernachtslauf am Hufeisen. Das lief doch richtig gut für einen Lauf mit 100 Höhenmetern. Heute morgen 2700m Schwimmen in 48 Min. #mainkinziglaeuft #paparennt #papaschwimmt #papaspinnt

Heute war #wingsforlifeworldrun. Ich bin in #Gelnhausen mitgelaufen und das deutlich besser als gedacht. Die 10 km zum ersten Mal unter einer Stunde und insgesamt 13,5km. Spaß gemacht hat es auch noch. #kinzigtallaeuft #mainkinzigkreis #papaspinnt #paparennt

Heute Lauf mit Pacemaker. Leider war der Pacemaker (mit seinen 4 Jahren) noch sehr unerfahren und etwas unrythmisch unterwegs. Aber wir hatten Spaß. #papaspinnt #paparennt

Es ist schon schön im Herbst zu laufen... Ja, ich weiß, der alte Mann sagt wunderliche Dinge. #paparennt #papaspinnt