Neue Bestleistung, glaube ich... 🤔💪🏼
#papasportelt
#kölschekilometer
#innerlichtot
Ich kennt mich:
innerlich tot, dafür sonst ganz fit 😅
#kölschestunde
#papasportelt 💪🏼
Die erste richtig runde Einheit seit Jahresbeginn... jetzt an die Geräte 🥵😰💪🏼
#papasportelt
War heute schon um 9 Uhr beim Fitti um zu sehen, dass es am Feiertag erst um 10 Uhr öffnet... 🤦🏼♂️
Jetzt aber! 💪🏼
#papasportelt
90 Minuten Jumping mit Intervallen + Hanteln 💪🏼✅
#papasportelt
Bissl Sport am heiligen Morgen vertreibt (hoffentlich) Kummer und Sorgen...
😓💪🏼
#papasportelt
Morgenstund, Sport ist gesund!
#papasportelt
Hab mich auf den Crossi gewagt und Dune (Teil 1) angemacht.
Was soll ich sagen: der Film ist fast durch und ich auch... 🥵🤯☠️
Jetzt noch 3x10 Minuten Sauna mit Päuschen und dann hab ich mir ein kleines Mittagessen verdient 😌
#papasportelt
Huch, das waren flotte 5k 😅
Weiter geht's! 💪🏼
#papasportelt
Ab zum Spocht 💪🏼
#papasportelt
Schnelle Fitti-Runde, zum Start 10k aufm Crossi 🥵💪🏼
#papasportelt
Ab zum Spocht!
Jumping-Marathon bis einer vom Trampolin fällt... 😅
#papasportelt
Schnelle 5000 aufm Crossi ✅
Jetzt Faszien lockern
Gleich noch Sauna
Muss reichen für heute Früh 😅
#papasportelt
Kleine Fitti-Runde...
#papasportelt
🥵💪🏼
2,5h Crossi im Fitti
#papasportelt
Hab "Ambulance" geschaut.
Könnte jetzt eine brauchen... 🥵💪🏼
Mache stattdessen noch 1-2x 15min Sauna 😅
Jetzt noch ne kleine Parkett-Runde... 🥵💪🏼
#papasportelt