今日、体重と体脂肪率を計って、71.5キロで26.67%だ！

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3月2日に体重と体脂肪率を計ってみて、70.3キロで25.12%だ！

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1月1日に撮影されたもので、体重は76.1kg、体脂肪率は21.9%

2月1日に撮影されたもので、体重は74kg、体脂肪率は18.1%

今年1月1日、体重は76.1キロで、体脂肪率は21.9%だった。

今日も計ってみて、74キロで、18.1%になった！

目標は約50キロ・15%だ。

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