📅 14 de marzo | #DíaMundialDoSono 

Durmir non é perder tempo: é mellorar o #rendemento académico.
Un #sono de calidade axuda á memoria, á concentración e á #aprendizaxe.

Na universidade, estudar mellor tamén significa descansar mellor.

#Saúde @ucosaludbienestar.bsky.social  @uvigo.bsky.social