Área Humana Psicología on Instagram: "¿Te ha pasado alguna vez… sentir miedo, ansiedad o tensión sin un motivo claro?
Todo parece estar bien, pero tu cuerpo reacciona como si algo malo fuera a ocurrir.
🎧 En este nuevo episodio de Lunes al Soul, nuestra compañera, la psicóloga Natalia Franco, explica por qué sucede esto.
Hablamos de la amígdala cerebral, de la diferencia entre un peligro real y uno imaginado…
Y de cómo puedes calmar tu sistema nervioso para recuperar el equilibrio.
El miedo no es tu enemigo. Es una señal.
Solo necesitas aprender a interpretarla.
🧠 Empieza la semana conectando con lo que sientes… y comprendiendo por qué.
#LunesAlSoul #ÁreaHumana #PsicologíaEmocional #Miedo #Ansiedad #Amígdala #GestiónEmocional #NataliaFranco #SaludMental #CerebroEmocional #PsicologíaCientífica"
65 likes, 3 comments - areahumana.es on June 2, 2025: "¿Te ha pasado alguna vez… sentir miedo, ansiedad o tensión sin un motivo claro?
Todo parece estar bien, pero tu cuerpo reacciona como si algo malo fuera a ocurrir.
🎧 En este nuevo episodio de Lunes al Soul, nuestra compañera, la psicóloga Natalia Franco, explica por qué sucede esto.
Hablamos de la amígdala cerebral, de la diferencia entre un peligro real y uno imaginado…
Y de cómo puedes calmar tu sistema nervioso para recuperar el equilibrio.
El miedo no es tu enemigo. Es una señal.
Solo necesitas aprender a interpretarla.
🧠 Empieza la semana conectando con lo que sientes… y comprendiendo por qué.
#LunesAlSoul #ÁreaHumana #PsicologíaEmocional #Miedo #Ansiedad #Amígdala #GestiónEmocional #NataliaFranco #SaludMental #CerebroEmocional #PsicologíaCientífica".
