Primera versión de enrollado de bambú más cordón para armar un palo de #trailrunning

#palos #trailchile #trail #bastones

Cómo lidiar con el cansancio mental al final del año Llegó fin de año y, para quienes corremos en cerros, esto puede ser un arma de doble filo. Por un lado, estamos en plena temporada alta de c...

Cansado de correr?
#trail #trailrunning #trailchile

www.patodecerro.com/2024/12/como...

Cómo lidiar con el cansancio mental al final del año Llegó fin de año y, para quienes corremos en cerros, esto puede ser un arma de doble filo. Por un lado, estamos en plena temporada alta de c...

¡Nueva entrada en mi blog! 🌟

Exploro el cansancio mental que enfrentan los corredores de Trail, especialmente durante los últimos meses del año. Descubre cómo puede afectarte y no te pierdas los tips para manejarlo. 🏃‍♂️💪 Lee más aquí: https://buff.ly/4gxjzuf

#trailchile #trailrunning #trail

Piedritas que me estuvieron esperando cientos de años a que las fuera a buscar.

#trailrunning #trail #trailchile

Las Series W: Un enfoque progresivo y versátil en el entrenamiento deportivo El entrenamiento por intervalos es uno de los pilares fundamentales para mejorar el rendimiento físico en diversos deportes. Dentro de esta ...

www.patodecerro.com/2024/11/las-...

Series W, un formato de entreno escénicas para el corredor de montaña. #trailrunning #trail #trailchile

Leki Ultratrail FX.One - TRAILRUNNINGReview.com Los Leki Ultratrail FX.One son unos palos para Trail Running liegros, seguros y duraderos. Para todo tipo de terrenos, distancias y usuarios.

Una buenisima revisión de los mejores bastones de trail que existen. #leki Ultratrail FX ONE. #trailchile #trailrunning #trail

www.trailrunningreview.com/es/Leki-Ultr...

Los bastones requieren de técnica, la que se entrena por cierto, pero una vez que le haz pillado el modo, se transforman en un imprescindible para las salidas a la montaña.

#leki #trailchile #trailrunning

youtu.be/TVUbiXCuVsA

Volviendo a leer sobre éntrenos específicos para corredores de montaña, me topo con esto y recuerdo que debo escribir en www.patodecerro.com sobre ello.
#trail #trailrunning #trailchile

Y así, estamos terminando la semana de entrenamiento. #trailrunning #trail #trailchile #mrc

Son hermosos y cuando entreno en Minillas o Tarapaca saltan de un lado a otro. #trailchile #trailrunning

Como beber mientras estás corriendo. La hidratación adecuada es importante no solo cuando estás fuera de trail running, sino también en la vida cotidiana. Como un deporte de res...

A propósito que hace tanto calor uno se pregunto que y cuánto beber mientras corremos?

#trail #trailrunning #trailchile

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Estoy empezando a correr en cerro, pero no hay caso, me ahogo y no puedo respirar. Comencé a practicar trail running en el Cerro, pero me encontré con un desafío inesperado: la sensación de ahogo. Aunque esta experiencia pu...

No puedo dejar de comentar algo que me preguntan de vez en cuando.

¿Por qué me ahogo cuando comienzo a correr?

#trail #trailrunning #trailchile #chile #mrc

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Vendo Garmin Fénix 6 pro. Impecable, poco uso. #garmin #fenix6pro #trailrunning #trailchile

Buen día niños y niñas. Les saludo desde el Cerro Tarapa, cerro a 2400 metros de altura en el sector de la Florida. Corriendo subes en 2.5 horas, caminando en 5 (con descansos incluidos), lindo paisaje, cóndores, y esa soledad q te da la montaña. #trailrunning #trailchile #mrc