Hoy estuve juntando todas las cositas que mi profe Carmen me enseña en las clases de #Trapecio y estoy in love 😻 con cómo está quedando.

Throwback to the act that we created 3 years ago for the wonderful @circusmonti 😍

Music by @titingram

#milenaandchristopher #duotrapeze #circus #trapecio #trapeze #aerialarts #aerialist #circusinspiration #artist #art #gymnastics #gymnast #workoutmotivation #pullups #workout #aerialyoga #yoga

Proyecciones en superficie de los músculos de la #espalda
📌CI: #CrestaIlíaca
📌DoA: #DorsalAncho
📌EsE: espina de la #escápula
📌Esp: #espinoso
📌IE: #infraespinoso
📌Il: #iliocostal
📌LiN: #LigamentoNucal
📌Lon: #Longísimo
📌RMa: #RedondoMayor
📌SCa: semiespinoso de la cabeza
📌Trap: #trapecio

Cositas de entrenos #Trapecio

📌SCa: semiespinoso de la cabeza
📌Trap: #trapecio
📚Fuente: GRAY. Anatomía de superficie y técnicas ecográficas © 2020 Elsevier

Esta rutina me va a matar... Tengo las manos que parece que trabajo esculpiendo roca

Ahora, un poquito orgulloso de poder hacer estas cositas 😁✨❤️

#trapecio

Proyecciones en superficie de los #músculos del #hombro
📌AnIE. ángulo inferior de la #escápula
📌IE:m. #infraespinoso
📌RMa: m. #RedondoMayor
📌RMe:m. #RedondoMenor
📌Sup: m. #supraespinoso
📌Trap: m. #trapecio
📌Tri: m. #TrícepsBraquial
📚GRAY. Anatomía de superficie y técnicas ecográficas © 2020

Buenos días 🌅 oomfies
Para el café os traigo una secuencia cortita que hice ayer 🎪🍿

#trapecio