Brief an meinen verstorbenen Seelenkater Mäusje - Patrick Schindler Ein persönlicher Brief an meinen verstorbenen, geliebten Kater, der siebzehn Jahre lang mein Leben begleitet hat. Worte über Trauer, Liebe, Verlust und die Leere, die bleibt, wenn ein vertrautes Wesen...

Ich habe einen sehr persönlichen Brief veröffentlicht – an meinen Kater, der mich siebzehn Jahre lang begleitet hat.
Es sind Worte über Liebe, Verlust und das, was bleibt, wenn jemand fehlt. Der Brief steht auf meinem Blog:
www.schindlerpatrick.de/2026/03/25/b...

11 Wochen Psychiatrie, Trauer und eine Vagusnervstimulator-OP - Patrick Schindler Ein persönlicher Bericht über 11 Wochen Psychiatrie, eine VNS-OP, den Verlust meines geliebten Katers Mäusje und die Rückkehr nach Hause.

Nach einer schweren Zeit habe ich meine Erfahrungen aus 11 Wochen Psychiatrie, Trauer und der VNS-OP in einem ausführlichen Beitrag zusammengefasst.
➡️ Zum vollständigen Text: www.schindlerpatrick.de/2026/01/28/1...

Aufenthalt in der Psychiatrie steht bevor - Patrick Schindler Dissoziation, Dunkelheit, Kontrollverlust. Der Aufenthalt in der Psychiatrie steht bevor – freiwillig, aber längst notwendig.

Der Aufenthalt in der Psychiatrie steht kurz bevor. Es führt kein Weg mehr dran vorbei. Die Einweisung liegt vor, fast alles ist vorbereitet. Es fehlt nur noch die Asche meines kleinen Schatzes – dann geht’s los.
www.schindlerpatrick.de/2025/10/20/a...

Unfassbar geliebt, unendlich vermisst - mit dir ging ein Teil von mir - Patrick Schindler Der Abschied von meinem geliebten Kater Mäusje – eine Reise durch Trauer, Liebe und den Verlust eines treuen Begleiters.

Manche Abschiede zerreißen nicht nur das Herz – sie nehmen einem den Boden unter den Füßen. Mit dem Tod von Mäusje ist etwas in mir zerbrochen, das sich nicht mehr flicken lässt. In diesem Beitrag teile ich meine Gedanken und meine Trauer.

www.schindlerpatrick.de/2025/10/13/u...

Angst: Wenn die Panikattacken wieder anklopfen - Patrick Schindler Ein ehrlicher Bericht über den Umgang mit Panikattacken, innerer Unruhe und dem Versuch, Ängste mit Akzeptanz und Atemübungen zu bewältigen.

Die letzten Tage waren schwer. Mein Kater ist krank, die Panik kommt in Wellen, und selbst das Einkaufen wird zur Prüfung.
#MentalHealth #SozialeThemen #Panikattacke #Depression #Sichtbarkeit #AlltagMitAngst

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Idar-Obersteiner schreibt Blog: Depression: Tage wie Blei und rabenschwarze Nächte - Nahe-Zeitung - Rhein-Zeitung Der Vater ist ein Trinker, schlägt die Mutter und den älteren Bruder: mittendrin ein Junge, der Stück für Stück zerbricht. Sein Bruder nimmt sich das Leben. Eine Welt in Trümmern – für immer. Darüber ...

📰 Die Rhein-Zeitung hat einen Artikel über mich veröffentlicht.

Es geht um meine Geschichte, um psychische Erkrankungen, Trauma, das lange Schweigen – und darum, warum ich wieder angefangen habe zu schreiben.
📎 Artikel lesen: www.rhein-zeitung.de/lokales/nahe...

Wenn mein letzter Halt zu wanken beginnt - Patrick Schindler Mein letzter Halt, mein Kater Mäusje, hat Lungenkrebs. Ich schreibe über den Schmerz und den drohenden Verlust meines einzigen Lebensankers.

Wenn der letzte Halt zu wanken beginnt: Mein Kater Mäusje hat Lungenkrebs. Ich habe einen sehr persönlichen Blogbeitrag geschrieben über Schmerz, Hoffnung und den drohenden Abschied.
#katze #Depression #LetzterHalt #Trauer #Tierliebe #Suizidgedanken #Blog
www.schindlerpatrick.de/2025/09/22/w...

Vergangenen Dienstag hat mein über alles geliebter Schatz die Diagnose Lungentumor bekommen. Das wird wohl sein letzter Sommer gewesen sein. Es zerreißt mir gerade mein Herz in tausend Stücke. Er war und ist immer da, wo andere schon lange gegangen sind. Er ist mein Seelentier, mein Freund und Partner. Die Uhr tickt und ich kann einfach nichts tun, außer für ihn da sein. Wenn er geht, geht ein weiterer Teil von mir – für immer. #katze #seelentier #cats #kater #lungenkrebs

Vergangenen Di. hat mein geliebtes #Seelentier die Diagnose #Lungenkrebs bekommen. Es zerreißt mir das Herz in tausend Stücke. Wenn er geht, geht ein weiterer Teil von mir – für immer. Vor 2 Monaten schrieb ich noch über die Angst, ihn zu verlieren #katze

www.schindlerpatrick.de/2025/06/24/l...

Placebo bei Antidepressiva: Hoffnung oder Täuschung? - Patrick Schindler Zwischen Hoffnung und Enttäuschung: Warum Antidepressiva oft mehr schaden als helfen – und der Placeboeffekt stärker wirkt als gedacht.

Antidepressiva entfalten ihre Kraft oft nicht durch Chemie – sondern durch Glauben. Der Placeboeffekt ist der stille Motor hinter der vermeintlichen Wirkung.
#Placeboeffekt #Antidepressiva #Depression #Psychopharmaka #Pharmakritik #MentalHealthAwareness

www.schindlerpatrick.de/2025/09/15/p...

Depression – Mein Schlaf-Wach-Rhythmus außer Kontrolle - Patrick Schindler Ein Leben im Ausnahmezustand: Wie Depression den Schlaf-Wach-Rhythmus zerstört und Alltag, Schlaf und Struktur ins Wanken bringt.

Seit Monaten geht es mir schlechter. Diese Woche war besonders hart: Flashbacks, Dissoziation beim Autofahren, kaum Schlaf. Mein Schlaf-Wach-Rhythmus ist völlig aus dem Takt, und die Depression zieht mich immer tiefer rein.

#depression #schlafstörungen
www.schindlerpatrick.de/2025/09/14/d...

Was bleibt: Mein Porträt in der Rhein-Zeitung und die Folgen - Patrick Schindler Rückblick auf den Rhein-Zeitung-Artikel über meine Kindheit mit Gewalt – und was Sichtbarkeit, Schreiben und Reflexion für mich bedeuten.

Ein Artikel in der Rhein-Zeitung von Vera Müller hat 2020 meine Geschichte sichtbar gemacht. Gewalt, Trauma, kPTBS – Themen, die selten Platz finden.
#gewaltinderkindheit #depression #depressionen #trauma #traumata #ptbs #kptbs

www.schindlerpatrick.de/2025/09/03/w...

Flashbacks – Wenn die Vergangenheit ungefragt Regie führt - Patrick Schindler Flashbacks und Dissoziation: Wie sich Trauma im Alltag zeigt – ein Einblick in ein Leben mit komplexer posttraumatischer Belastungsstörung.

Trauma ist kein Kindergeburtstag. Flashbacks sind keine Erinnerung. Sie sind ein Zustand, der kommt, wenn du ihn nicht brauchst.
#flashback #flashbacks #depression #PTBS #kptbs #depressionen

www.schindlerpatrick.de/2025/08/30/f...

kPTBS – Leben mit Traumafolgen und Depression - Patrick Schindler Erfahrungsbericht über Leben mit kPTBS und Depression: Offen, ehrlich und ohne Filter – ein Aufruf, das Schweigen zu brechen.

Psychische Erkrankungen wie kPTBS sind oft unsichtbar, doch der Kampf ist real. In meinem neuesten Beitrag teile ich meine Erfahrungen mit Traumafolgestörungen und wie ich versuche, den Alltag zu meistern. #kPTBS #PsychischeGesundheit #Erfahrungsbericht

www.schindlerpatrick.de/2025/08/27/k...

Wie ich eine KI für meine Essstörung manipulierte - Patrick Schindler Wie ich eine KI manipuliert habe, um ungesunde Abnehmziele zu erreichen – ein warnender Bericht über Kontrolle, Ethik und Essstörungen.

Digitale Ethik trifft auf persönliche Abgründe: Ich habe eine KI manipuliert, um einen radikalen Abnehmplan zu erhalten. Ein kritischer Beitrag über Essstörungen und algorithmische Schwächen.
www.schindlerpatrick.de/2025/08/23/w...

Entzug von Zopiclon und Diazepam: Ein Erfahrungsbericht - Patrick Schindler Persönliche Erfahrungen mit Zopiclon- und Diazepam-Entzug im BKH Kempten – ein kritischer Blick auf die psychiatrische Versorgung

Mein Entzug von Zopiclon und Diazepam im BKH Kempten war keine bloße Episode – es war eine existenzielle Erfahrung.
Herzrasen, Blutdruckkrisen, Ignoranz. Ein Erfahrungsbericht.

#Psychiatrie #Entzug #Benzodiazepine #AshtonManual #Erfahrungsbericht
www.schindlerpatrick.de/2025/08/11/e...

Zurück ins Leben ohne Zwang – ein Versuch - Patrick Schindler Nach Esskontrolle und Binge Eating bleibt der Wunsch: Zurück ins Leben – Schritt für Schritt, ohne Zwang, mit neuer Freiheit.

Essverhalten zwischen Kontrolle und Kontrollverlust. Bewegung als Zwang. Und der Wunsch, wieder zu spüren, was Leben heißt. Kein Reset. Nur Weitergehen.

www.schindlerpatrick.de/2025/08/10/z...

Maske auf – Gefühle verdrängen und ab in die Depression - Patrick Schindler Hinter der Maske: Ein stiller Kampf gegen innere Kälte, verdrängte Gefühle und die Sehnsucht nach Frieden inmitten seelischer Dunkelheit.

#Maske aufziehen, #Gefühle verstecken – und langsam #verstummen.
Ich habe lange geschwiegen, verdrängt, funktioniert. In meinem Text schreibe ich über #Depression, #Rückzug und #Trauma. Vielleicht erkennst auch du dich darin wieder.

www.schindlerpatrick.de/2025/08/07/m...

Misophonie: Wenn Geräusche zur Qual werden - Patrick Schindler Misophonie als Folge psychischer Belastung: Wie Trauma und Reizüberflutung den Alltag zur akustischen Herausforderung machen.

Geräusche, die für andere normal sind, können für mich zur Qual werden. Misophonie ist mehr als nur Empfindlichkeit – sie ist Teil meiner Geschichte.

#Misophonie #Trauma #Lärm #Trigger #Depression #Reizüberflutung #Selbsthilfe
www.schindlerpatrick.de/2025/08/02/l...

Krieg im Kopf – zwölf Jahre später: Wenn der Kampf müde macht - Patrick Schindler Krieg im Kopf‘ – Spiegel Wissen veröffentlichte 2013 einen Artikel über meine Erfahrungen mit psychischer Erkrankung.

Rückblick auf 2013: Spiegel Wissen veröffentlichte meinen Erfahrungsbericht über das Leben mit psychischer Erkrankung. Der Artikel „Krieg im Kopf“ zeigt, wie wichtig Offenheit und Aufklärung sind.
#PsychischeErkrankung #SpiegelWissen #KriegImKopf
www.schindlerpatrick.de/2025/07/31/k...

Antidepressiva & Sexualität: Wenn die Lust verloren geht - Patrick Schindler Ein persönlicher Rückblick auf emotionale Distanz und Libidoverlust durch Antidepressiva – offen, klar und ungeschönt.

Antidepressiva können manchen Menschen helfen - sie haben aber auch #Nebenwirkungen, über die kaum gesprochen wird.

#Antidepressiva #Depression #Psychopharmaka #libidoverlust
#sexualitat #PsychischeGesundheit #MentalHealth #Erfahrungsbericht

www.schindlerpatrick.de/2025/07/30/d...

Trauma ist kein Trend – meine Sicht auf Social Media - Patrick Schindler Trauma ist kein Trend: Echte Traumata verdienen mehr als Likes – ein persönlicher Blick auf Social Media und psychische Gesundheit.

Wie viel von uns selbst bleibt übrig, wenn wir uns ständig durch Likes und Algorithmen definieren? Ich habe ein paar Gedanken dazu aufgeschrieben.

#Gedanken #fediverse #DigitalerAlltag #Echtheit #SocialMediaKritik

www.schindlerpatrick.de/2025/07/29/t...

Depression & Grübelzwang: Wenn Gedanken keine Ruhe geben - Patrick Schindler Grübelzwang, mentale Erschöpfung und innere Unruhe: Ein Beitrag über psychische Belastung und stille Symptome seelischer Überforderung.

Manchmal fühlt sich mein Kopf an wie ein endloser Monolog. Gedanken, die kreisen, ohne Ziel. Ich habe versucht, dieses Gefühl in einem Text zu greifen.

#depression #lebenmitdepression #grübelzwang

www.schindlerpatrick.de/2025/07/29/d...

Wie viel Sex macht wirklich glücklich? Und wie sieht es bei Depressionen aus? - Patrick Schindler Wie viel Sex macht glücklich? Ein persönlicher Blick auf Studien, individuelle Bedürfnisse und den Einfluss von Depressionen auf Sexualität.

Wie viel Sex macht wirklich glücklich? Und was passiert, wenn die Lust fehlt – etwa durch Depressionen oder Medikamente? Ein persönlicher Text über Nähe, Selbstbestimmung und die Vielfalt menschlicher Bedürfnisse
#Depresion #sexualität #liebe #antidepressiva

www.schindlerpatrick.de/2025/07/23/w...

Depression und Antriebslosigkeit - Patrick Schindler Ehrlicher Erfahrungsbericht über Depression, Antriebslosigkeit und den Kampf, im Alltag trotz Erschöpfung kleine Schritte zu schaffen.

Ich schreibe über Depression und Antriebslosigkeit – wie sie mich lähmt, wie ich trotzdem weitermache und wie jeder Tag zu einem Kampf wird. Vielleicht findest du dich in meinen Gedanken wieder.
#depression #antriebslosigkeit #antriebslos

www.schindlerpatrick.de/2025/07/14/d...

Antidepressiva – unterschätzte Risiken - Patrick Schindler Meine Erfahrungen mit Antidepressiva: Nebenwirkungen, Herzrhythmusstörungen und der stille Kampf zwischen Hoffnung und Belastung.

Über 20 Psychopharmaka, viele Nebenwirkungen, wenig Wirkung. In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrungen mit Antidepressiva – ehrlich und ungeschönt.
#antidepressiva #medikamente #pillen #psychopharmaka #nebenwirkungen #depression
www.schindlerpatrick.de/2025/07/10/a...

Todesangst: Kindheit im Ausnahmezustand - Patrick Schindler Ich erzähle von meiner Kindheit im Schatten häuslicher Gewalt – von Angst, Ohnmacht und Erinnerungen, die mich bis heute begleiten.

Ich schreibe über häusliche Gewalt – über Erlebnisse, die mich geprägt haben und bis heute nachwirken.
#depression #häuslichegewalt #gewalt #kindheit #todesangst #trauma #traumata
www.schindlerpatrick.de/2025/07/07/t...

Depression: Ich war schon immer anders – warum bin ich überhaupt noch hier? - Patrick Schindler Ich war nie wie andere Kinder. Früh belastet von Traurigkeit, Ängsten und Schmerzen – meine Kindheit war schon früh geprägt von Depression

Ich war nie wie die anderen – schon als Kind fühlte ich mich fremd. Dieser Beitrag erzählt meine Geschichte: von psychischer Belastung, familiärer Gewalt und dem stillen Überleben.
#depression #depressionschonalskind #kindheit #kind
www.schindlerpatrick.de/2025/07/06/d...

Suizid und Depression: Wenn der Mensch am Abgrund steht - Patrick Schindler Ich erzähle von Trauer, Schuld, Suizidgedanken und dem täglichen Ringen ums Weiterleben – aus Liebe, aus Angst, aus Pflicht. Und weil ich noch da bin.

Ich schreibe über das, was bleibt, wenn Worte das Einzige sind zwischen mir und dem Abgrund: über Depression, Suizidgedanken, familiäre Wunden und den stillen Überlebenskampf. Ein ehrlicher Blick in meine Innenwelt.
#depression #suizid #suizidgedanken
www.schindlerpatrick.de/2025/07/04/s...

Verlustangst – Wenn der Kopf Amok läuft - Patrick Schindler Seit dem Suizid meines Bruders begleitet mich Verlustangst – leise, hartnäckig. Gedanken kreisen, das Herz rast.

Verlustangst begleitet mich – seit dem Tod meines Bruders, seit meiner Kindheit. In diesem Text spreche ich ehrlich über Gedanken, die sich nicht vertreiben lassen.
#depression #verlustangst #verlustängste #angst #ängste #angsterkrankung
www.schindlerpatrick.de/2025/07/01/v...

Gedicht: Einsamkeit - Patrick Schindler Ein stiller Blick ins Grau: Ein Gedicht über Einsamkeit, Sehnsucht und nach Geborgenheit, in leiser Hoffnung, dass die Sonne wieder scheint.

Wenn Einsamkeit zur Begleiterin wird, braucht es Worte, um ihr zu begegnen. Dieses Gedicht ist aus jener Dunkelheit entstanden – leise, aber eindringlich. Vielleicht findest du darin ein Echo deiner eigenen Gedanken.
#depression #gedicht #einsamkeit
www.schindlerpatrick.de/2025/06/30/g...