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Es complicado aceptar que no siempre puedes seguir el ritmo que quieres.
Que tu cuerpo no responda… o que incluso tu mente tampoco lo haga.
La fatiga mental pesa, limita y, muchas veces, no se ve.
Pero existe. Y es difícil de llevar.
Escuchar tus límites no es rendirse. Es cuidarte. 💜
#AFIBROM
💬 La culpa y la autoexigencia
Aprende a cuidarte sin vivir en “modo debería”.
🎙️ Nieves Hernándiz Heredia
📅 27 febrero 2026 · 🕠 17:30 h · 💻 Online
📌 Inscripción gratuita
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🎥 Grabación solo para socias/os
#AFIBROM #SaludMental #DolorCrónico
💬 “Vivir con dolor no es una elección. Ignorarlo, sí.”
💜 Más de 9 millones de personas en España viven con dolor crónico.
Afecta a familias, trabajo y sociedad.
El dolor no se ve, pero cambia vidas.
#DíaMundialDelDolor #AFIBROM #DolorCrónico #DÍAMUNDIALCONTRAELDOLOR 💔
💬 “Vivir con dolor no es una elección. Ignorarlo, sí.”
💜 Más de 9 millones de personas en España viven con dolor crónico.
Afecta a la salud, la familia y el trabajo.
El dolor no solo duele, también empobrece vidas.
#DíaMundialDelDolor #AFIBROM #DIAMUNDIALCONTRAELDOLOR 💔
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#AFIBROM
Después de hacer mucho, también es necesario no hacer nada 💆♀️
En verano todo va más rápido, pero parar es cuidarse 🌿
No siempre podemos con todo, y eso está bien.
Escúchate, descansa, recarga 💛 Tomarse un respiro no es rendirse, es recuperar fuerzas.
#Autocuidado #FM #SFCem #SQM #AFIBROM
📣 El 11 de junio a las 18 h te esperamos en la Bib. Elena Fortún (C/ Doctor Esquerdo, 189 – Madrid) para una charla sobre #fibromialgia, #SFCem y #SQM
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Entrada libre hasta completar aforo 💜
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⏳ ¡SOLO QUEDAN 4 DÍAS! Participa en la RIFA SOLIDARIA FIBROMAYO 2025 🎟️
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📚✨ ¡Estamos muy ilusionadas/os!
Presentamos "Afi te cuenta... descubre y colorea la fibromialgia" 🎨💜 en el evento de CONFESQ “Palabras con propósito”, junto a publicaciones de otras asociaciones 🤝📖.
📅 Lunes 13 de mayo, 18:00h
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📚 ¡Ya a la venta! “Afi te cuenta… descubre y colorea la fibromialgia”, un cuento para que niños y niñas entiendan esta enfermedad de forma cercana y empática. Disponible en librerías y en 👉 afibrom.org/afi-te-cuenta/ 💜✏️ #AFIBROM
💜 Mañana, 12 de mayo, es el #DiaMundialdelaFibromialgia. Hazlo visble. AFI te cuenta la realidad de las personas con fibromialgia, SFC/EM y SQM, comparte este vídeo y suma tu voz a un movimiento de empatía y acción 🤝🔄
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🎓 Formación abierta hasta el 26/03
📽️ "El sistema familiar y la enfermedad crónica, ¿cómo contarlo?"
Con Almudena Bosch, psicóloga experta en terapia familiar 💬
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📢 AFIBROM EN GUADALAJARA 📢
¡Ven a vernos!
🔹 Invitados por la Fundación Siglo Futuro, AFIBROM participará en la conferencia "Padecimientos invisibles", con el Dr. David Ezpeleta
🗓 14 de marzo | 19:30 h
📍 Fundación Ibercaja, C/ Doctor Fleming, 2 - Guadalajara
💜 ¡Os esperamos! #AFIBROM #Fibromialgia
🗣️ Noticia: AFIBROM lanza un crowdfunding para publicar el primer cuento infantil para colorear sobre fibromialgia en España
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💜 ¿Cómo explicarle a un niño la fibromialgia? 📖🎨
"Afi te cuenta" es el primer cuento infantil para colorear sobre fibromialgia. Necesitamos tu apoyo.
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Descubre cómo el entrenamiento adaptado mejora la calidad de vida en fibromialgia. 💪
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