Febrero es un gran mes para disfrutar de los cítricos. Además, la huerta sigue ofreciendo muchos de los alimentos de invierno que ya encontrábamos en enero.
Apostar por #ComerDeTemporada significa elegir productos cercanos, frescos y en su punto óptimo, algo mejor para ti y también para el planeta.
🍐❄️ Diciembre también tiene sus propias frutas de temporada: sabrosas, sostenibles y llenas de vitaminas para afrontar el frío.
Aprovecha lo mejor del mes, añade color a tus platos y disfruta del sabor más auténtico del invierno.
#ComerDeTemporada
🥦❄️ Diciembre llega cargado de verduras que cuidan tu salud.
Aprovecha los productos de temporada: más sabor, mejor precio y un menor impacto ambiental.
🥕🍲 Las verduras de este mes son ideales para sopas, cremas y guisos que reconfortan cuerpo y alma.
#ComerDeTemporada
🥝🍐 El otoño también tiene sabor a fruta.
Llena tu mesa de color y salud con las frutas de temporada: ¡más frescas, sostenibles y sabrosas!
👉 Cuéntanos en comentarios cuáles son tus frutas favoritas del mes de noviembre 🍎🍊
#ComerDeTemporada #ComeSano #NutriciónSaludable #AESAN
🥬🥕 Noviembre también se llena de verde.
Aprovecha las verduras de temporada: frescas, sabrosas y perfectas para tus platos más reconfortantes 🍲💚
👉 Cuéntanos en comentarios cuáles son tus verduras favoritas del mes de noviembre 🌿
#ComerDeTemporada #ComeSano #NutriciónSaludable #AESAN
🍅 Gracias al clima mediterráneo durante el mes de octubre tenemos una gran variedad de hortalizas que podemos consumir.
Para animaros a #ComerdeTemporada compartimos este colorido post de @aesangob.bsky.social 🥕
Octubre trae caquis, chirimoyas, granadas y mandarinas, además de manzanas, peras, plátanos o uvas. En la huerta: acelga, calabaza, brócoli, coliflor, espinaca, zanahoria y más. Comer de temporada cuida tu salud y apoya la agricultura sostenible.
#ComerDeTemporada
📢 Los mercados en el mes de octubre se llenan de color con las hortalizas de la temporada: 🎃 la calabaza, 🍆 la berenjena, 🥦 el brócoli o 🧅 la cebolla.
#ComerDeTemporada es bueno para tu ❤️ salud y la del 🌍 planeta.
📢 El mes de octubre viene cargado de frutas de temporada: la granada, la chirimoya, 🍑 la mandarina o 🍐 la pera, entre otras.
Disfruta del sabor de todas ellas, porque #ComerDeTemporada es bueno para tu ❤️ salud y la del 🌍 planeta.
🍆🥕🍅 Elige las hortalizas de temporada en tu vuelta a la rutina tras las vacaciones de verano.
👉 Cuida tu salud y la del 🌍 planeta.
#ComerDeTemporada
🍌🍉🍑🍇 El plátano, la sandía, el melón, el melocotón, la uva… El mes de septiembre nos trae una gran variedad de frutas con las que cuidar tu salud y la del 🌍 planeta.
👉 Elige #ComerDeTemporada
🍅🥒🥕 El mes de agosto viene cargado de hortalizas como el tomate, el pimiento, el pepino, la zanahoria… ¿Qué plato tienes pensado preparar con estas verduras?
Piensa en tu salud y en la del 🌍 planeta y consume hortalizas de temporada. #ComerDeTemporada
🍒🍑🍉 El melón, la cereza, el melocotón, la sandía o la uva son algunas de las frutas que están presentes en el mes de agosto.
#ComerDeTemporada es fácil con estas frutas, con las que cuidas tu salud y la del 🌍 planeta.
🍓🥭🫐🍌🍑🧅🥬🥕🥒
El Calendario de frutas y verduras de temporada en España península para el mes de junio.
💚 @greenpeace.eu
#comerbien #comerdetemporada
Hortalizas de junio: apio, berenjena, calabacín, cebolla, endibia, espinaca, espárrago, judía verde, lechuga, pimiento, pepino, rábano y tomate
☀️🌴 En junio, los mercados se llenan de verduras como el 🥒 pepino, el 🍅 tomate, la 🧅 cebolla, la 🥕 zanahoria...
❄️ Los mejores ingredientes para las recetas más fresquitas.
#ComerDeTemporada @aesangob.bsky.social
Frutas de junio: albaricoque, breva, cereza, ciruela, limón, melocotón, nectarina, níspero, pera y plátano
☀️🌴 Llega el calor y con ello, frutas como el 🍑 melocotón, el albaricoque, 🍒 la cereza...
🛒 Llena tu cesta de la compra de color con las frutas de temporada.
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Hortalizas de mayo. Cuida tu salud y la del planeta
Acelga y apio
Calabacín y endibia
Escarola y espárrago
🥬🥒 Las hortalizas de mayo están deliciosas y son perfectas para todos tus platos
🌍 #ComerDeTemporada es fácil, bueno para tu salud y para del planeta
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🧅🍓 ¿Has probado ya todas las frutas y hortalizas del mes de abril?
➡️ Sigue a la @aesangob.bsky.social para conocer todos los productos de temporada.
🌱 Porque #ComerDeTemporada es bueno para ti y para el planeta.
Hortalizas de abril Cuida tu salud y la del planeta
Acelga y alcachofa
Apio y brócoli
Calabacín y cebolla
🥦Alcachofas, brócoli, calabacín, zanahorias… El mes de abril viene cargado de hortalizas de temporada.
🌍 Consume verduras de proximidad y protege el planeta
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Frutas de abril Cuida tu salud y la del planeta
Aguacate y frambuesa
Fresa y kiwi
Limón y naranja
🥑🍓🥝 ¿Sabes cuánta cantidad de agua y vitaminas tiene la fruta?
🌍 Aumentar el consumo de frutas de temporada y proximidad es bueno para tu salud y la del planeta
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👉 En marzo #ComerDeTemporada convierte a la vitamina C en la gran protagonista.
🍓🍊 Fresas, naranjas, limones y kiwis destacan por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y depurativas. 🍋🥝
Con su consumo cuidas de tu salud y la del planeta 💪🌍
Marzo nos trae hortalizas ricas en vitaminas, antioxidantes y efectos diuréticos. 🥦🧅🥬
Recuerda que #ComerDeTemporada tiene múltiples beneficios para tu salud ❤️ y es buena para el planeta. 🌍
Hortalizas de marzo Cuida tu salud y la del planeta
Acelga y alcachofa
Apio y brócoli
Cebolla y col
🥦🥕 Las alcachofas, el brócoli, la zanahoria...
🥗 Las hortalizas de marzo son variadas y perfectas para nuestros platos, ya sean en ensaladas, cocidas o en una crema de verduras.
🧅 #ComerDeTemporada es bueno para tu salud y la del planeta.
Frutas de marzo Cuida tu salud y la del planeta
Aguacate y fresa
Mandarina y naranja
Kiwi y limón
🍓🍋 ¡Ya están aquí las frutas de marzo! Y viene cargado de una gran variedad.
👉 Debemos tomar 2 o 3 piezas al día para cuidar nuestra salud.
☝️ Y recuerda: el impacto ambiental de las frutas es bajo, por eso, #ComerDeTemporada es bueno para tu salud y la del planeta.
Este mes en #ComerDeTemporada te ofrecemos un menú rico en alimentos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, hipotensoras y digestivas. 🥦🥬🧅
Porque cuidando tu salud también cuidas la del planeta y la de la economía local. ❤️🌍💶
Hortalizas de febrero: Acelga, apio, cardo, col, coliflor, alcachofa, brócoli, cebolla, col de bruselas, espinaca, espárrago, lechuga, puerro, remolacha, lombarda, nabo, rábano
🥦 En febrero, hortalizas como la lombarda, la col o la coliflor están en su máximo esplendor.
🧅Aumentar la presencia de hortalizas en tu dieta mejora tu salud y, si son de temporada, la del planeta.
#ComerDeTemporada
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Nada mejor que #ComerdeTemporada para fortalecer tus defensas en los días más fríos del año. ❄️
Este mes toca tomar frutas ricas en vitamina C y antioxidantes. 🍊🍋🍌🥑
Con ello además cuidamos el planeta. 🌍
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Frutas de febrero: aguacate, limón, naranja, kiwi, mandarina, plátano, pomelo
🍊🍋🥑 Estas frutas están llenas de vitaminas y antioxidantes que nos ayudan a estar fuertes frente a las bajas temperaturas del mes de febrero.
➡️ #ComerDeTemporada es bueno para nosotros y para el planeta.
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#ComerDeTemporada es:
💗 Beneficioso para tu salud
🌍 Mejor para nuestro planeta
🛍️ Favorece la economía local
¿Quieres asegurarte de que consumes #hortalizas en su punto óptimo de maduración?
Estas son las hortalizas de temporada imprescindibles en enero 🥦🥕🍆🫑
