雨が降っているのが見える窓のそばでこちらを見るキジトラ猫 https://x.com/nnekakan/status/1633950009472454656?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
家屋のメンテナスサービスの定期点検に立ち会う以外はとくに用事もなくなり、気が抜けてダラダラ過ごしてしまう
雨の予報で待っていたけれど、ほとんど降らず
買い物に出るのも控えてたのに肩透かし
→1回休み
気圧の変化なのか、昼過ぎからは気力が出ずにゴロゴロ
脳疲労にちょっと近い疲れ方
→1回休み
合計で 0/105 マス 進んだよ
#Y25 #M09 #D04
つまみ食いしようとするムキムキな猫 https://x.com/ange20201205/status/1897173909503643699?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
気を取り直して動いていく
朝からずっと色々と算段を検討して、いくつか望ましい選択は出てきてくる
前ほど楽ではないけれど、それでも負担は少ないのでリトライする
→1回休み
お腹は空くけれど、これが食べたいという気持ちがなくて、適当なもので済ませたり、何なら食べなかったりしてしまう
あまり運動してないので、食べると何だかぷよぷよしてくるのも、あまり食べられない理由でもあり
→1回休み
合計で 0/82 マス 進んだよ
#Y25 #M08 #D04
ちゅーるをもらう猫に群がる猫たち https://x.com/kouchanfamily/status/1859006083538579562?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
一昨日の晩よりはまだ長く寝て、それでも睡眠時間は短かかったけど、昼までは調子はまあまあ
寝過ぎると逆にダラダラしてしまうので、仮眠は20〜30分以内がいいかも
と思いつつもさすがに睡眠が足りなくて昼過ぎから二度寝
帳尻が合ったせいか、起きてすぐに動ける
→1回休み
ここ1〜2ヶ月ほど、土日のセミナーやワークショップから帰るとやたら疲れるのは、もしかしたら人と話すのが原因かも
少しだけ知り合いや、中には初めて同席する人が複数いる場で振る舞うのは、自覚するよりかなり神経使って疲れるのかもしれない
→1回休み
合計で 0/84 マス 進んだよ
#Y25 #M07 #D04
肉灸にせんねん灸を乗せても気づかずに寝る猫 https://x.com/mameossann/status/453481343557447680?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
日中はまあまあ調子良く、さて何をしようかとダラダラしてて、遅い昼食摂ったあとに仮眠のつもりで横になったら、かなり二度寝
最近、ちょっと睡眠不足だったのを解消しようとしたっぽい
→1回休み
手持ちのお灸を使い切って、次のお灸は先日のam͜a͉zonセールで買った、温熱がハードなタイプ
まだ使ってないので、どのくらい熱いかドキドキ
→1回休み
合計で 0/75 マス 進んだよ
#Y25 #M06 #D04
拳法のような構えを見せる猫 https://x.com/kazutoshi_ono_/status/1917336875720925290?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
近場のワークショップの参加のため、昨日より早起き
現地に到着まで滞りなく動けて幸先よし
→1 マス進む
ワークショップは普段の遠方でのセミナーとはまた違う方向からのアプローチ、というかこちらがオーソドックスな内容なので、改めてマジカルなパワーに傾きすぎないようにと実感
→1 マス進む
終わってから食事会
ほどよく空腹だったので美味しくいただく
さらにバーに行く流れだったけれど、明日明後日は泊まりがけで遠方のセミナーなので帰宅する
→1回休み
合計で 2/55 マス 進んだよ
#Y25 #M05 #D04
布団で寝る猫 https://x.com/kmihomomo/status/1902890686929928326?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
昨日とほぼ同じですっきり起床して早めに支度してレンタルスタジオへ
→1 マス進む
とはいえ、帰宅してからは疲れてしまって動きが徐々に鈍くなる
当然、運動以外のことは手につかず
→1 マス戻る
寒の戻りのピークは先週のはずだったけど、いまいち陽気が戻らなくて冷える
外出するときに着る物に迷うので、早くちゃんと春になってほしいところ
→1回休み
合計で 0/42 マス 進んだよ
#Y25 #M04 #D04
こねこまんじゅうを前にして目を細める猫 https://x.com/shironeko_1/status/1893770902573093035?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
普段通りのスタート
雨だけれども体調などには影響せず
→1回休み
整体に行って施術を受ける
だいぶ痛みが軽減してるし、雨も降ってるので日を改めてもよかったけど、予約がなかなか取れなくなってるので行っておく
→1 マス進む
帰宅して二度寝してから雨も上がったので買い物
ひな祭りの後で饅頭が半額になってて、甘い物も食べたかったので買って帰った後、少しずつ食べるつもりが1パック食べてしまう
→1回休み
合計で 1/24 マス 進んだよ
#Y25 #M03 #D04
おっさん座りする猫 https://x.com/artesia59/status/1876601492175786142?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
睡眠時間は十分でも、肩前の痛みで眠りが少し浅く、日中の集中力がいまいち足りない
→1回休み
寒さが増して、室内にいても動くのが億劫になり引きこもり状態に
布団に寝転がったりしないだけまだマシだけれども、かといって何か作業とか進めたわけでもなくて時間がもったいない
→1マス戻る
メルカリの品物はまだ動きがなく、ヤマト運輸に再度確認したら、行方不明のままとのこと
メルカリもヤマトも長く利用してるけど、初めての事態
→1回休み
合計で -1/8 マス 進んだよ
#Y25 #M02 #D04
YouTubeを見る猫 https://x.com/yoppapaaaa/status/1808081139959308288?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
起床して二度寝しようと布団に入り直しても眠気が来ず、寝そべってダラダラしてても仕方ないのでゴソゴソ起きだす
→1回休み
起きたものの、正月気分が再来したのか、何をするということもなく一日が終わったり
→1マス戻る
英語学習の一つとして、英語で話してるVtuberの動画を流し見してみる
映画だと、本編が見たくなって英語に集中できず、ニュースや解説系は日常会話と少し違う&日本語でも理解にある程度の集中が必要
もっと気軽に作業中などに流せるコンテンツということで、Vtuberがいいんじゃないかと
→1回休み
合計で -1/1 マス 進んだよ
#Y25 #M01 #D04
へそ天て寝転がる巨大なキジトラ猫 https://x.com/ganmo_gugu/status/1862470446211637567?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
就寝も起床もとくに問題なかったけど、一段と寒くなったせいか、二度寝で布団からなかなか出られず
→1マス戻る
無料でも動画や音声の教材が充実してる昨今なので、視聴するだけで学習してるつもりになってしまうけど、やはり手を動かさないと身につかない
手書きでノートを取るなんてずっとやってないけど、英語はとくに必要
→1回休み
寒くなってきただけではないけど、体重が増えてきてる
体調は変わりないけど、筋トレが少し億劫になってるのはそのせいかも
→1マス戻る
合計で -2/215 マス 進んだよ
#Y24 #M12 #D04
DCF製の袋に入った猫 https://x.com/kouichi_shimura/status/1672167487683846149?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
#らっこすごろく
早めに就寝&だいぶ遅起きで睡眠力を爆上げ
秋晴れも合わせて好調
→1マス進む
グネった足首の痛みはあるものの、ひどくなることはなく、もう二、三日すれば問題なくなりそう
→1回休み
DCF製の収納袋をいくつか購入
DCFは薄くて軽量でも丈夫な素材で、先日の屋外ワークで着替えを入れるのに重宝したので、もう少し大きいサイズで二種類をさらに追加
小物や衣類はレジ袋を流用したり、衣服収納袋を使ってたけれどもいまいちだったのが、見栄えよくスッキリ収納できてヨシ
→1マス進む
合計で 2/206 マス 進んだよ
#Y24 #M11 #D04
今日の #らっこすごろく
まだ雨模様でも調子はよし
この勢いでNAS問題に決着をつける
昨日に書いたように、一度取り出して別の外付けドライブの中身と入れ替えてフォーマットし直してまた戻す
最初はフォーマット前の修繕でいけるかと思ったらできず、フォーマットしてみるとOK
入れ換えてないドライブにエラーが出たものの、再起動したら直って一件落着
→1マス進む
NASの解決や家事・雑用で終始して、届いた筋トレ器具がまだ開封できず
→1回休み
合計で 1/196 マス 進んだよ
#Y24 #M10 #D04
Apple Watchを右の前足に巻いた猫 https://x.com/mix3dx/status/1652165544488075264?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
今日の #らっこすごろく
まだ頭痛が少しあり、昼過ぎまで二度寝
起きたら多少は動けるようになったので、部屋の片付けなどして徐々に回復
→1回休み
Apple Watchのカバーが壊れて被せられなくなったので注文
カバー無しの本来のサイズだとスリムな感じでちょうど良いけど、キズがつくのもイヤなので、やっぱりカバーありにしておく
→1回休み
合計で 0/168 マス 進んだよ
#Y24 #M09 #D04
https://x.com/likeabar/status/1751894802650825122?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
今日の #らっこすごろく
昨日に続いてワークショップに赴く
移動中からワークショップの最中、さらに帰宅まで暑く、600mlのペットボトル飲料を計3本、それぞれほぼ一気飲みしてしまう
→1回休み
先日のクロスフィットでのケトルベルスイングで、腰痛ぎみな筋肉痛
数日で治まりそうだけど、立つ座るの際に億劫
→1マス戻る
SSDが遅くなり、マウントできなくなって損傷で読み出し専用となり、フォーマットしないと治らない状態に
バックアップをHDDに戻してやり直し
ただ、HDDに戻す方は速く進んでるのは幸い
→1マス戻る
合計で -2/144 マス 進んだよ
#Y24 #M08 #D04
https://note.com/ka42ki56/n/ne799c649c68c
今日の #らっこすごろく
昨日に引き続き風邪っぽく一日がスタート
のどの痛みが治まったら、次は鼻がグズグズし始める
さいわい、熱や咳が出ずに済み、体が痛いのは風邪なのか寝過ぎてるからかよく分からん状態
ご飯は食べられるし外用もこなせて夜になったらほぼ治ったのでこれにて快気
→1回休み
いくつかセールのものがあり、買おうかどうしようか迷ったものの、
「買わない理由が値段なら買え
買う理由が値段ならかうな」
の原則に基づいて今回は見送り
ここしばらくはホイホイとお金を使ってたこともあり、ここらで倹約していく
→1回休み
合計で 0/111 マス 進んだよ
#Y24 #M07 #D04
https://x.com/aqdyfy9s/status/1777542804836921801?s=61&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
今日の #らっこすごろく
週末まで連休となったので、初日は夕方までゴロゴロ
調子がいまいちだからではなく、積極的にゴロゴロするのは久しぶりでリフレッシュできたかも
明日はまた遠方へ教えを乞いに赴くので、体力温存であまり動かないようにしていたというのもあり
→1回休み
合計で 0/95 マス 進んだよ
#Y24 #M06 #D04
https://x.com/mugi411/status/1033509045745766401?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
今日の #らっこすごろく
本日もボディワークのセミナーへ
昨日よりも何となく理解が進んだような
昼食問題はパックの寿司だと、酸味のおかげか飽きが来ずに食べられそう
→1マス進む
起きたら喉が少し痛く、のどスプレーなどで乗り切る
人手の多いところを移動しているので、下手するとコロナもらったりしかねないので、あらためて気をつけたい
→1回休み
英語学習アプリのDuolingoはとりあえず毎日継続だけはしてても、あまり熱心でなかったのね
が、最近、何か英語の語順の感覚がうっすら理解してし始めて、ちょっと乗り気になる
→1回進む
合計で 2/71 マス 進んだよ
#Y24 #M05 #D04
https://x.com/heltune/status/1504237754271809538?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
今日の #らっこすごろく
パターンとしては相変わらずだったけど、二度寝から起きたら、調子が昨日までとは雲泥の差
睡眠で脳の疲労物質を洗い流すという説が最近に唱えられてるらしく、今日はまさにそんな感じでシャッキリポン
→2マス進む
暑さ本番の前にエアコン掃除をしたいものの、自分でするにしても業者に頼むにしても、部屋を片付けて場所を空けないといけない
まだ先でいいかとたかを括ってたら、暑い日もすぐ増えそうなので、予定を立てないと
→1回休み
合計で 2/52 マス 進んだよ
#Y24 #M04 #D04
https://somali-is.jp/blog/double-eyelids/
今日の #らっこすごろく
昨日、スーパーの買い物で楽天ペイで支払ったら二重決済に
楽天モバイルだと、そこのスーパーだけ通信が常に悪く、楽天ペイなどでの支払いが滞ってて、帰って見直したら二重決済が判明
訂正か返金してもらうために足を運ぶ
まだ反映されてないけど、一方は取り消し処理になったので、ひとまず解決
→1マス戻る
『アンデッドアンラック』 No.197 読了
否定者継承の仕組みを解説しつつバトル
次回には決着がつきそうだけど、土壇場でまた予想外な着地をするのがアンデラなので、ここは後方宿儺顔で見守る
→1マス進む
合計で 0/35 マス 進んだよ
#Y24 #M03 #D04
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/amp/2105/18/news016.html
今日の #らっこすごろく
毎月のワークショップの第二弾へ
起きた時点では寒いかな〜と思ってたら、日中は陽気で着込んだ分が暑いくらい
気温が上がったので調子が良し
→1マス進む
ワークショップでは、人にアドバイスするのは的確なようで、難儀してても気づいた点やコツを伝えるとできるようになる
では自分がやってみると、てんでフリーズで岡目八目だったという ｡ﾟ(ﾟ´ﾟ)ﾟ｡
→1回休み
合計で 1/26 マス進んだよ
#Y24 #M02 #D04
https://x.com/chanio0/status/461486233349148672?s=46&t=Qx0EWEFh4WTkoESCmpGOkQ
今日の #らっこすごろく
自転車であっちからこっちと、外用でちょっと長く移動
が、フルグラを買いそびれてクーポン使えず
→1回休み
最近、トイレで大の方に時間がかかる
便秘じゃないけど、出し切るまでが長い
これだけ出したらもういいでしょ、と思ったらご飯食べたあとにまたモリモリ出るので、健康なのか不健康なのかどっちなんだい
→1回休み
夏場は水分摂取が必須だけど、冬でも意識して水分を摂るといいかも
自転車漕いでみて感じたけど、水分摂らないとバテる
また、心臓疾患には水分不足が関わるので、この時期も水分補給は大事
→1マス進む
合計で 1/0 マス進んだよ
#Y24 #M01 #D04
https://www.reddit.com/r/AbsoluteUnits/comments/cr6jmv/this_crosseyed_cat_laying_on_a_watermelon/?rdt=37445
昨日の #らっこすごろく
月に一度のボディワークのワークショップ
相変わらずの「なるほど、わからん」状態だけれども、帰宅してから腕立て伏せなどしてみると、「植物が生えるように上がる、地面に吸い込まれるように下す」という感覚になってた
→1マス進む
Suicaのチャージでクレジット入金がまた弾かれる
とくに多額の入金などでなくても、Suicaはこのエラーが頻発するらしく、別のカードに切り替えたりと四苦八苦
Apple Pay経由が間違いなさそうだけど、メインカードが対応してなくてモニョる
→1回休み
合計で 1マス進んだよ
#Y23 #M12 #D04
https://m.youtube.com/watch?v=j0Wwmm6IgU4
昨日の #らっこすごろく
治療院の二回目。
指のしびれは前後であまり変わらず、長年の腰と膝のちょっと違和感はかなり軽減
→1マス進む
治療院まで遠く、バス路線を探したら乗換なしの路線があったので往復
スマホ見ながらだと酔いそうになる
→1回休み
『アンデッドアンラック』005視聴
本誌だと前回までは逃避行がもう少し続くと思ってたのが、一気に情報量が増して何かスゴいことになってきたな⁈ な回
声優さんが解釈一致で助かる (* ´ω｀* )
→1マス進む
合計で2マス進んだよ
#Y23 #M11 #D04
