Zwart-wit-foto van gewichten van 1 en 2 kg en een deel zichtbaar van mijn oude Nike Flex-slofjes.

Pfff, mijn eerste HIIT-workout sinds 2018 of zo? Met lichte gewichtjes (max. 2 kg), maar teringeling ik ben stuk! 🤪 Ook flink wat flexibiliteit en kracht kwijt bij push-ups en benen optrekken, maar goed, daarom train ik ook… 🦾

#BasicFitAtHome #PhysicalStrength #MentalHealth #DiagnosedButFarFromDone

Hoi! Ik was even wat kortademig bij de eerste inloop, maar ik zit nu redelijk comfortabel VOLDROP. 🤖

#TheLiveSessions #Immunotherapy #NMOSD #DiagnosedButFarFromDone

Hoewel de ziekte spectrumgewijs dus al minimaal twintig jaar mijn leven beheerst (en dat ook zal blijven doen), is het toch allemaal nieuw voor me en ben ik zoekende…

#NMOSD #NMOSDAwareness #NeuromyelitisOpticaSpectrumDisorder #NMO #AreaPostremaSyndrome #AutoimmuneDisease #DiagnosedButFarFromDone

Weekend na pittige week! Ik zit op de kantoorsoof in onze fijne werkkamer met mijn MacBook opengeklapt (gaat dus ook weer dicht).
Dat is het vinkje voor vandaag, want ik ga verder alleen maar wat lummelen en de laatste dik 20 jaar even aan me voorbij laten trekken.🤘✨

#DiagnosedButFarFromDone #NMOSD