Carrera de domingo completada. De menos a más y con el objetivo de la #rnrmadrid2026 cada vez más cerca.
Que tal fue vuestro entreno de hoy?
#running #correr #applewatch #entreno #retomediamaraton
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Hashtag
#Entreno
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Entreno de hoy completado. Calentamiento 2km + 4x1000 con 90 segundos de recuperación. Después del entreno de pierna de ayer haberlas hecho entre 4:57 min/km y 5:05 min/km creo que no está mal.
#entreno #running #retomediamaraton #rnrmadrid2026 #correr #applewatch
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Esta mañana tenía intención de hacer 12km pero me encontré a mi mujer en el 9 y decidí dar una vuelta más para acompañarla a ella. Son 3 vueltas sobre el recorrido circular que se ve. 200 metros de desnivel y buenas sensaciones. Pulsaciones medias 155 […]
[Original post on mastodon.social]
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Sin excusas. Entrenamiento de fuerza completado.
#gym #entreno #entrenodefuerza #gymrat #retomediamaraton #rnrmadrid2026
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Feliz Día del "Consumo Emocional"
Yo celebro el Día del "No Debo Explicaciones A Nadie"
#Entreno
#14Febrero
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Día 11/105: Entrenamiento de tren superior completado.
Estamos a tope! 💪🏻 en teoría hasta el domingo tengo descanso donde toca rodaje de 12km. Seguimos!
#retomediamaraton #entreno #entrenamientodefuerza #gym #gymrat #running
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RE: mastodon.social/@sergiofrutos/1158892133...
Día 9/105: esto tocaba publicarlo ayer pero se me pasó. Entreno de pierna repetido pero esta semana sin agujetas.
#retomediamaraton #gym #entreno
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Después de más de 2 meses he retomado el gimnasio
Hoy he hecho muy flojo pero sé que mañana me va a doler todo
Ains
#gym #entreno #workout #gimnasio #entrenamiento
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Goodmorning bluesky ✌🏻🍉
#Bodybuilding #HumanRights #Life
#Culturismo #DerechosHumanos #Vida
#Libertad
#Justicia
#Salud
#Entreno
#Fuerza
#Motivación
#VidaActiva
#Paz
#Crecimiento
#Equilibrio
@rescop.bsky.social
I need your help
gofund.me/85458be8
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🧤🔴🔵 ¡Joan García debuta bajo el mando de Flick! Primer entrenamiento oficial en la Ciutat Esportiva Joan Gamper junto a Roony Bardghji, Szczesny e Iñaki Peña. Ter Stegen en el gimnasio. Arranca la pretemporada 2025‑26. #Barça #JoanGarcia #HansiFlick #Entreno
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🧤🔴🔵 ¡Joan García debuta bajo el mando de Flick! Primer entrenamiento oficial en la Ciutat Esportiva Joan Gamper junto a Roony Bardghji, Szczesny e Iñaki Peña. Ter Stegen en el gimnasio. Arranca la pretemporada 2025‑26. #Barça #JoanGarcia #HansiFlick #Entreno
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Imagen de los músculos que he trabajado hoy, es una dibujo anatómico de la musculatura por de Lante y por la espalda resaltando abdominales bíceps hombros cuádriceps glúteos e isquios y también se ve la info del tiempo 1h 25min y 8689 kg levantados en total de 30 series
¡Mira mi entrenamiento en Hevy!
Check out my workout at Hevy!
https://hevy.com/workout/NM0M5182tUM
#fitness #gym #hevyapp #workouts
#entreno :fatyoshi:
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Mi cambio físico (tenía esta tontería por ahí) #humor #comedia #fisico #cambio #cambiofisico #foto #fitness #entreno #rapido
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Hace un tiempo realizamos un análisis deportivo de las principales posturas sexuales (50). Esto se materializó en un conjunto de fichas donde indicamos qué musculatura se activa en cada postura sexual. (Documento descargable)
experienciastoulouse.com/entrenar-con...
#sexualidad #salud #entreno
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1km run
30 T2B
1km run
30 T2B
1km run
30 T2B
TC 20min
Escupí los pulmones🥵🥵🥵
#entreno #crossfit #Martes
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Frase sobre una cita de Muhammad Ali (leído en "Productividad Feel Good: Si la meta es el éxito, la felicidad es el camino" de Ali Abdaal) #quote #frase #MuhammadAli #sufrimiento #resiliencia #entreno #vida emeshing.blogspot.com/2025/01/quot... via @emeshing.bsky.social
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Quote sobre una cita de Muhammad Ali (leído en "Productividad Feel Good: Si la meta es el éxito, la felicidad es el camino" de Ali Abdaal) #quote #frase #MuhammadAli #sufrimiento #resiliencia #entreno #vida emeshing.blogspot.com/2025/01/quot... via @emeshing.bsky.social
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