🌊 A allai gwymon gefnogi iechyd a lles

Mae IBERS wedi helpu i ddatblygu dyfyniad gwymon wedi'i buro sy'n dangos buddion gwrthlidiol, iechyd y perfedd a lles meddyliol .

🔗 https://ow.ly/T65J50Youth

🎥 https://ow.ly/XU0S50Youti

#Ymchwil #IechydYColled #LlesMeddwl #Gwymon

🌿 Mae ein hymchwilwyr wedi bod yn profi rhin gwymon a allai gael effaith gadarnhaol ar iechyd meddwl a lles.

🖱️ tinyurl.com/2yjz27wv

@ibers.bsky.social
@aberdlsagb.bsky.social

#Gwymon #IechydYPerfedd #Gwrthlidiol