Mein linkes Bein auf einem umgedrehten Balance-Ball vor dem Schrankspiegel.

Nach der #UmstOsteo23 ist vor der #KnieGeLi25.

Ich arbeite derzeit an meiner Kraft, um im Oktober 2025, in möglichst guter Form, meine Kniegelenks-OP anzutreten.

Leider hat die #UmstOsteo23 nicht den gewünschten Effekt erzielt.

Nun denn, auf ein Neues, Status quo mag ich nicht mehr.